腸胃不好的人可以吃大蒜嗎?

博禾醫(yī)生
腸胃不好的人可以吃大蒜嗎?
1、胃不好的人一般可以吃大蒜,但不能吃太多。
2、大蒜是百合蔥多年生草本植物,含有大蒜素,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),也能激活細(xì)胞,幫助促進(jìn)身體新陳代謝,大蒜素具有廣譜抗菌作用,幫助提高身體免疫力,但如果患者胃不好,大蒜素進(jìn)入胃,會(huì)對(duì)局部造成一定的刺激,但不是絕對(duì)不能吃,只是在吃大蒜的時(shí)候,一定要控制好攝入量,如果攝入過多,可能會(huì)導(dǎo)致胃腸粘膜水腫和充血,甚至可能引起胃糜爛。
3、大蒜不僅含有大蒜素,還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、鉀、鈣等物質(zhì),適當(dāng)吃大蒜有利于健康,還能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),如果胃不好,必須調(diào)整個(gè)人飲食,主要是清淡營(yíng)養(yǎng)食物,如雞蛋、小米粥、豆腐等,可補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),還能減少對(duì)胃的刺激,不能吃辛辣刺激、油膩等食物,如辣椒、肥肉、花椒等。
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