踝及足麻木和有灼痛感的飲食建議

博禾醫(yī)生
踝及足麻木和有灼痛感是腳氣病患者的一種神經(jīng)精神系統(tǒng)癥狀。預(yù)防腳氣病重要措施之一為加強(qiáng)糧食加工的衛(wèi)生監(jiān)督和指導(dǎo),防止谷物輾磨中硫胺素的過程耗損。另外應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)衛(wèi)生的宣教,尤于產(chǎn)米地區(qū)及以米為主食者,強(qiáng)調(diào)儀器品種多樣化及平衡性膳食的重要意義。
天然食品中硫胺素含量每100克中以豬肉最高0.5~1.2mg其它肉類為0.1~0.2mg,豬肝0.4mg,黃豆0.8mg,糙秈0.34mg,止白粳0.13mg。蔬菜、果品、蛋類每100克中含硫胺素不大于0.1mg。故肉類、豆制品皆為硫胺素很好的來源。對孕婦、乳母、青少年、體力勞動者宜增添這類食品。腳氣病流行地區(qū)可分發(fā)預(yù)防劑量的維生素B1日常服用。
在飲食上宜吃清熱解毒性的食物;宜吃性味寒涼性的食物;宜吃滋養(yǎng)性的食物。以下食物建議適量多吃:
1、大棗
含有豐富的維生素C以及鐵元素,有增加組織免疫功能的作用,從而促進(jìn)原有皮膚灼痛性感染的修復(fù)。建議100g直接食用。
2、冬瓜
具有一定的利尿作用,從而可促進(jìn)體熱的清除,有利于緩解熱性物質(zhì)的蓄積造成的皮膚疼痛的發(fā)生。建議250g與排骨同燉食用。
3、青菜
屬于高維生素的食物,具有輔助的消炎作用,且還具有清熱解毒,改善胃腸道循環(huán)的作用。建議一日兩次。
腦出血可以自己恢復(fù)嗎
腦梗是什么原因造成的
腦出血有后遺癥嗎
小腦萎縮有前兆嗎
病毒性腦膜腦炎嚴(yán)重嗎
新生兒腦出血原因
偏頭痛想吐是怎么回事
治療腦梗輸什么液體最好
腦梗引起腦萎縮能治嗎
癲癇發(fā)作的誘因是什么
輕微腦梗有哪些癥狀
青少年神經(jīng)衰弱的癥狀