免疫力低下的癥狀

博禾醫(yī)生
免疫力低下一般有四肢無(wú)力、頭暈頭痛、食欲不振、易感冒、易過(guò)敏等。
1、四肢無(wú)力:
長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)于勞累,從而影響免疫功能,導(dǎo)致免疫力下降,可能會(huì)影響身體各個(gè)器官的正常功能,可引起四肢無(wú)力、精神狀態(tài)差的癥狀。
2、頭暈頭痛:
經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致免疫力下降,也會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞,可引起頭暈、頭痛的癥狀。
3、食欲不振:
長(zhǎng)時(shí)間不按時(shí)間吃飯會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,可能會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)功能,造成無(wú)法正常消化和吸收食物,則會(huì)引起食欲不振的情況。
4、易感冒:
免疫力差會(huì)導(dǎo)致抵抗細(xì)菌、病毒等病原微生物的能力下降,一旦侵入人體,容易引發(fā)感冒。
5、易過(guò)敏:
免疫力下降時(shí),可能會(huì)對(duì)部分物質(zhì)產(chǎn)生敏感反應(yīng),可出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象,比如皮膚瘙癢、起紅疹、頭暈、腹瀉等。
建議平時(shí)多吃一些雞蛋、魚(yú)肉、蘋(píng)果等富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如跑步、打羽毛球、騎單車(chē)等,有利于增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的免疫力。
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