早上抽筋是什么原因引起的

博禾醫(yī)生
早上抽筋可能是冷空氣刺激、劇烈運(yùn)動、缺鈣等原因引起。
1、冷空氣刺激:
如果在早上的時(shí)候沒有做好保暖,導(dǎo)致局部皮膚受到冷空氣刺激,引起血管收縮,肌肉緊張就會出現(xiàn)上述情況。建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩和熱敷,加強(qiáng)保暖。
2、劇烈運(yùn)動:
如果是在鍛煉的時(shí)候動作過于劇烈,就會導(dǎo)致肌肉痙攣,所以會出現(xiàn)上述情況??梢酝ㄟ^推拿、按摩、針灸、理筋等方式改善。建議平時(shí)運(yùn)動的時(shí)候動作輕柔舒緩,避免造成身體不適。
3、缺鈣:
鈣是人體非常重要的營養(yǎng)素,鈣離子能夠降低神經(jīng)肌肉的興奮性,當(dāng)缺鈣嚴(yán)重時(shí)就會導(dǎo)致神經(jīng)興奮,所以容易出現(xiàn)上述情況??梢宰襻t(yī)囑服用牡蠣碳酸鈣顆粒、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。
除了上述原因外還可能是高熱驚厥、腰椎管狹窄等引起的,建議盡快到醫(yī)院就診,避免錯過最佳治療時(shí)間。
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