足舟骨一按就疼怎么回事

博禾醫(yī)生
足舟骨一按就疼考慮是過度運(yùn)動、外傷、扁平足、足外翻、骨質(zhì)增生等原因引起的,可進(jìn)行對因改善與治療。
1、過度運(yùn)動:運(yùn)動量過大時,容易導(dǎo)致腳部過度勞累,足舟骨附近的肌肉、筋膜會被過度牽拉,出現(xiàn)酸痛的癥狀,按壓時疼痛會加劇。通過休息后一般可緩解,也可以使用熱毛巾或熱水袋熱敷緩解,溫度應(yīng)保持在40~50℃之間,熱敷的時間一次為10~15分鐘。
2、外傷:局部如果受到了外力的撞擊,可能會引起損傷,因此也可出現(xiàn)一按就疼的癥狀??梢允褂美浞蟮姆绞骄徑?,冷敷時可以使用毛巾將冰塊包裹起來進(jìn)行,冷敷時間大約為5~10分鐘,有利于促進(jìn)局部的血管收縮,使癥狀減輕。
3、扁平足:是一種以足內(nèi)側(cè)縱弓塌陷為主要表現(xiàn)的足部畸形,由于足弓塌陷,會使足舟骨附近的關(guān)節(jié)和軟組織受力增加,出現(xiàn)疼痛,按壓時局部受力,疼痛的癥狀會更加明顯??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解,餐后1~2小時口服,能夠通過抑制前列腺素合成,發(fā)揮鎮(zhèn)痛的作用。
4、足外翻:是指足部外翻、足底朝外的現(xiàn)象,會導(dǎo)致足舟骨區(qū)受力增加,時間久了可引起足舟骨區(qū)域出現(xiàn)慢性勞損、無菌性炎癥,表現(xiàn)出疼痛??梢栽卺t(yī)生的操作下采取足部截骨矯形術(shù)治療,有助于恢復(fù)足部解剖結(jié)構(gòu),緩解癥狀。術(shù)后應(yīng)每天定時訓(xùn)練用足跟、足尖、足的外緣走路,有助于促進(jìn)功能恢復(fù)。
5、骨質(zhì)增生:可能是關(guān)節(jié)過度勞損、體重超重等因素影響所致,會對周圍的組織造成刺激,引起疼痛、麻木、腫脹等,按壓時,由于局部受力,也可導(dǎo)致疼痛加重??梢栽卺t(yī)生的操作下采取外科手術(shù)切除治療,能夠清除病灶,改善臨床癥狀。術(shù)后恢復(fù)期,注意保持局部清潔干燥,預(yù)防發(fā)生感染。
平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理運(yùn)動,規(guī)律作息,均衡飲食,對身體有一定的好處。
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