這兩個(gè)階段的女性容易出現(xiàn)陰道干燥 四個(gè)妙計(jì)有助于緩和
關(guān)鍵詞：#陰道
生活中陰道干燥的女性很多，陰道分泌物明顯減少時(shí)陰道干燥，女性在性交中容易感到疼痛。因此，發(fā)現(xiàn)陰道干燥現(xiàn)象，女性應(yīng)重視，用好方法調(diào)節(jié)身體。否則，長期陰道干燥會(huì)影響女性的正常生活。那么，女性在什么階段陰道容易干燥呢？
對于女性來說，哺乳期間陰道容易干燥，哺乳期間女性妊娠荷爾蒙水平提高，雌性荷爾蒙水平下降，長期帶孩子感到疲勞，女性性欲減退，雌性荷爾蒙分泌不足，陰道干燥表現(xiàn)明顯。另外，到了更年期女性身體的重要器官功能下降，卵巢老化過程中沒有充分的雌激素分泌，同樣會(huì)使女性陰道粘膜萎縮變薄，分泌物減少時(shí)陰道干燥的表現(xiàn)也會(huì)變得明顯。
如何改善陰道干燥現(xiàn)象？
1、使用潤滑劑
女性陰道干燥想緩和，可以通過使用潤滑陰道。潤滑劑的主要成分是甘油和水，不影響人體，在性交過程中使用潤滑劑潤滑陰道，緩解疼痛，提高性生活質(zhì)量。
2、調(diào)節(jié)好情緒
女性想要緩解陰道干澀，還要注意壓力的釋放，通過保持內(nèi)分泌水平穩(wěn)定的方式，來緩解陰道干澀現(xiàn)象。調(diào)整心態(tài)，釋放壓力，對體內(nèi)激素水平波動(dòng)的現(xiàn)象有改善效果，一般內(nèi)分泌水平穩(wěn)定，雌激素分泌正常，陰道干燥。因此，女性長時(shí)間陰道干澀，應(yīng)該懂得勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)身體來改善。
3、補(bǔ)充雌激素
如果女性有陰道干燥的表現(xiàn)，也可以通過飲食調(diào)節(jié)來改善。雌激素分泌量減少是女性陰道干燥的原因之一，補(bǔ)充外源雌激素，多吃雌激素豐富的食物，有利于提高女性卵巢功能，有助于延緩身體老化，減輕女性陰道干燥現(xiàn)象。
4、有足夠的前戲
如果在性生活前有足夠的前戲來增進(jìn)彼此的感情，親密的動(dòng)作可以嘲笑對方，刺激身體增加雌激素的分泌量，改善女性陰道干燥的表現(xiàn)。許多夫婦不注意這個(gè)問題，女性已經(jīng)陰道干燥，忽視前戲的重要性，直接進(jìn)入主題，容易降低性生活質(zhì)量。因此，可以通過充分的前戲增加女性的體液分泌量，緩和這種不良癥狀。
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