喉嚨痛吃什么比較好
生活中幾乎每個(gè)人都會(huì)遇到喉嚨痛，有些是由感冒引起的，有些是由火引起的，除了藥物喉嚨痛實(shí)際上可以通過(guò)食物緩解，許多食物本身有降火的效果，請(qǐng)跟隨小編了解喉嚨痛吃什么。
1、雪梨
首先，建議吃雪梨。不用說(shuō)，雪梨的好處是什么？清熱潤(rùn)肺，止咳化痰，涼、降火、解毒等。然而，建議在冬天用川貝蒸，或者用冰糖和雪梨燉，這樣就不會(huì)那么冷了。溫和一點(diǎn)。
2、檸檬
然后吃檸檬、西紅柿和其他富含維生素C的水果，因?yàn)楹韲蛋l(fā)炎，會(huì)咳嗽，咳嗽會(huì)導(dǎo)致喉嚨損傷，此時(shí)需要補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)來(lái)修復(fù)。
3、胡蘿卜
多吃富含維生素B的水果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄和獼猴桃。這也有利于喉嚨的修復(fù)，消除呼吸道粘膜的炎癥。
4、蜂蜜
用水沖洗蜂蜜，蜂蜜很滋潤(rùn)，不僅能潤(rùn)肺止咳，還能抗菌消炎，促進(jìn)組織再生。蜂蜜是“潤(rùn)喉之王”
5、清淡
最后喉嚨癢說(shuō)明發(fā)炎了，不要吃辛辣、油炸、紅燒、重口味的食物。盡量清淡，否則不要說(shuō)水果，吃藥也沒(méi)用。
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