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踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后恢復(fù)需要多久

骨科編輯 健康萬事通
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踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后恢復(fù)一般需要4-12周，具體時間與手術(shù)類型、損傷程度及術(shù)后康復(fù)情況有關(guān)。

踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后的恢復(fù)過程可分為三個階段。術(shù)后1-2周為急性期，此時需嚴(yán)格制動并抬高患肢，減輕腫脹和疼痛，醫(yī)生可能建議使用支具或石膏固定，避免負(fù)重活動。術(shù)后3-6周進(jìn)入功能恢復(fù)期，可逐步開始被動關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練和肌肉等長收縮練習(xí)，在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度物理治療，如超聲波或電刺激，幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。術(shù)后7-12周為強(qiáng)化期，多數(shù)患者可逐步恢復(fù)日常行走，但需避免劇烈運動或高強(qiáng)度負(fù)重，部分復(fù)雜手術(shù)或合并韌帶修復(fù)的患者可能需要延長至3-6個月才能完全恢復(fù)運動功能?？祻?fù)期間需定期復(fù)查，通過影像學(xué)評估愈合進(jìn)度，并根據(jù)個體情況調(diào)整康復(fù)方案。

術(shù)后應(yīng)保持傷口清潔干燥，避免感染，飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入促進(jìn)組織修復(fù)，如雞蛋、魚類及西藍(lán)花?？祻?fù)訓(xùn)練需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可過早負(fù)重或過度活動，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、發(fā)熱或傷口滲液需及時就醫(yī)。睡眠時抬高患肢有助于減輕腫脹，日?；顒涌墒褂霉照确稚毫?，直至醫(yī)生確認(rèn)完全康復(fù)。

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    • 踝關(guān)節(jié)扭傷該怎么治療好呢
    回答：根據(jù)您所敘述的情況來看，最好去醫(yī)院做一下局部拍片看一看。建議您不要太過憂心，始終保持心情舒暢，平時需要有留意歇息防止操勞，可以去醫(yī)院實施針灸治療。另外，在日常生活中患者要均衡補(bǔ)充身體營養(yǎng),多做做一些有氧運動來鍛煉身體,并且要保持愉快的心情，以此來增強(qiáng)體質(zhì)加快康復(fù)速度。
    踝關(guān)節(jié)扭傷這種病該怎么治療好呢
    回答：根據(jù)您所敘述的情況看，如果是一小塊，那么本身沒很明顯的骨折線，如果沒很明顯的癥狀，那么可以決定仔細(xì)觀察的。擁有以上的這種情況，如果沒很明顯的不適，可以決定苛刻治療，可以打個石膏固定，讓其自然徹底恢復(fù)，不一定需要有什么手術(shù)治療的。?；颊呱眢w早日恢復(fù)健康!
    踝關(guān)節(jié)痛風(fēng)和關(guān)節(jié)炎的區(qū)別
    回答：腳踝部位局部組織。出現(xiàn)痛風(fēng)的臨床情況與體內(nèi)的嘌呤代謝障礙出現(xiàn)尿液中或者是關(guān)節(jié)部位組織出現(xiàn)尿酸增高引起局部紅腫疼痛的身體損傷的臨床表現(xiàn)，如果身體患有關(guān)節(jié)炎的情況下，會出現(xiàn)局部組織關(guān)節(jié)紅腫疼痛，關(guān)節(jié)功能障礙，風(fēng)濕類指標(biāo)損傷的臨床表現(xiàn)，所以進(jìn)行檢查確診以后根據(jù)具體情況具體通過相關(guān)的化驗指標(biāo)和臨床檢查結(jié)果，積極通過針對原發(fā)病變進(jìn)行定價穿或者是抗風(fēng)生的藥物進(jìn)行治療，促進(jìn)組織代謝的一種調(diào)理措施和方案。
    踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的癥狀
    回答：腳踝韌帶拉傷，在臨床中十分常見，常常是由于運動損傷造成的。踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷可以出現(xiàn)以下的癥狀:關(guān)節(jié)疼痛，在受傷的當(dāng)時可以有關(guān)節(jié)的劇痛而不敢活動踝關(guān)節(jié)。并且韌帶損傷嚴(yán)重以后，還容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍有明顯的皮下瘀血，皮下血腫的出現(xiàn)，但是這種情況在按壓踝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)骨質(zhì)時沒有明顯的疼痛，但是按壓軟組織時疼痛會有明顯的加重，這種情況一般不會存在骨質(zhì)的損傷，只是出現(xiàn)韌帶過度牽拉以后引起的水腫，瘀血，疼痛的情況，就會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)屈伸時牽拉的韌帶出現(xiàn)疼痛加重，并且病人會出現(xiàn)足部負(fù)重活動時，功能部分的喪失。
    腳踝關(guān)節(jié)痛怎么辦
    回答：腳踝關(guān)節(jié)痛應(yīng)當(dāng)限制關(guān)節(jié)的活動，也要加強(qiáng)關(guān)節(jié)部位的保暖，防止關(guān)節(jié)部位受涼。不要進(jìn)行負(fù)重活動，要就醫(yī)查明原因，然后進(jìn)行針對性的治療。如果是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎所引起的疼痛，主要是使用抗痛風(fēng)的藥物進(jìn)行治療，比如秋水仙堿，可加速體內(nèi)的尿酸代謝，并且限制食用含有高嘌呤類的食物。如果是腳踝部位的骨性關(guān)節(jié)炎所引起的關(guān)節(jié)疼痛，可暫時使用美洛昔康、布洛芬等抗炎鎮(zhèn)痛藥予以改善。也可進(jìn)行一些物理治療，比如中藥熏洗、熱敷等，也有一定效果。
    腳踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后多久走路
    回答：腳踝關(guān)節(jié)鏡做完手術(shù)以后，那么是須要通過一段時候的慢慢的恢復(fù)的，這種時候假如很疼，那么也是比較普遍的病癥。這種時候適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛祻?fù)鍛煉是能夠的，是不能夠過于激烈的活動的，是須要一個慢慢的恢復(fù)的過程的，活動的幅度不是很大是不重要的，注重觀察就是能夠的。
    踝關(guān)節(jié)損傷的癥狀該如何緊急治療
    回答：踝關(guān)節(jié)損傷是指踝關(guān)節(jié)周圍軟組織、韌帶及踝關(guān)節(jié)的骨性結(jié)構(gòu)受到損傷的綜合性表現(xiàn)。踝關(guān)節(jié)損傷的癥狀，主要是以腫脹疼痛和皮下青紫淤血為主。對于急性期的踝關(guān)節(jié)的扭傷，在24到48小時之內(nèi)都是以制動、冰敷、抬高患肢或者固定為主，如果過了48小時，可以進(jìn)行熱敷。
    踝關(guān)節(jié)是否容易反復(fù)扭傷
    回答：踝關(guān)節(jié)是否容易反復(fù)扭傷呢？經(jīng)常有這種情況就是有幾種情況，確實第一次傷了以后韌帶已經(jīng)松了，維持不住這種踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，他就老扭動不動就扭。還有一種情況就是他的韌帶也可以，他可能因為叫本體感受器恢復(fù)不好他也容易扭傷，但他這種扭傷相對來說他很快就恢復(fù)了，看他的韌帶沒有什么大礙。
    踝關(guān)節(jié)扭傷到底是熱敷還是冷敷好
    回答：踝關(guān)節(jié)損傷之后，要根據(jù)不同時間段進(jìn)行不同的處理方式。在24到48小時之內(nèi)，以冷敷為主，冷敷沒六小時一次，每次10到20分鐘，注意不要用冰袋直接接觸皮膚，長時間容易造成凍傷。48小時后，以熱敷為主，可以熱敷2到3天，熱水袋也要用毛巾包住，避免燙傷。
    踝關(guān)節(jié)軟骨損傷癥狀有哪些能自愈嗎
    回答：踝關(guān)節(jié)軟骨損傷癥狀有哪些能自愈嗎？它主要就是這種疼痛、不舒服，就是走長路以后這個地方老是不舒服，自愈的可能性小孩有可能，就是兒童因為他的再生能力比較強(qiáng)，通過一段時間不活動，免壓、免接觸慢慢有希望能好，但是成年人不可能自愈的。
    如何進(jìn)行踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的鍛煉
    回答：踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定實際上就是踝關(guān)節(jié)本體感覺的修復(fù)，踝關(guān)節(jié)控制能力的加強(qiáng)。鍛煉時應(yīng)減少在運動中的損傷，從簡單的逐步向有難度的去進(jìn)階，當(dāng)通過訓(xùn)練單腳單腿赤腳，能夠在比較困難的不同層面上的支撐兩分鐘以上的穩(wěn)定，并且手上還能做各種動作而不跌倒，那么您的踝關(guān)節(jié)就穩(wěn)定了。
    踝關(guān)節(jié)軟骨損傷如何治療
    回答：踝關(guān)節(jié)軟骨損傷的治療，首先您要診斷有沒有軟骨損傷，然后看他有沒有癥狀。有些人他可能是因為踝扭傷來的，但是軟骨損傷怎么去診斷就是核磁、核磁共振，因為它是軟骨照片子看不出來，因為這個骨頭才能顯影，所以說只能通過核磁共振才能看到他有沒有軟骨損傷。如果確實有看哪個部位這時候他有沒有癥狀，因為很多人他是因為踝扭傷來看病的，核磁發(fā)現(xiàn)有內(nèi)側(cè)軟骨損傷，但是它的面積不大病人他可能沒有任何癥狀，沒任何癥狀的話可以先觀察，就是讓他不做劇烈運動，每半年或者每一年復(fù)查核磁看看病變區(qū)域有沒有擴(kuò)大，可以先觀察有些人就是這種反復(fù)的這種內(nèi)側(cè)不舒服，一走路老是不舒服很難受這樣還是需要手術(shù)，通過核磁去看確實有軟骨損傷需要手術(shù)治療。
    踝關(guān)節(jié)屬于什么關(guān)節(jié)
    回答：踝關(guān)節(jié)一般屬于足關(guān)節(jié)，這屬于人體當(dāng)中比較重要的一個關(guān)節(jié)部位，一旦局部受到刺激或者是受到外傷之后就有可能會導(dǎo)致局部出現(xiàn)明顯的不良癥狀，有可能還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)局部受限。 踝關(guān)節(jié)主要是由脛、腓骨的下端和距骨的滑車構(gòu)成，如果踝關(guān)節(jié)存在了炎癥病變，可能會增加局部的疼痛感，對于日常的生活工作也會帶來不便，所以說在早期發(fā)現(xiàn)之后，應(yīng)該做到早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣才可以達(dá)到治療效果。 平常還應(yīng)該注意好踝關(guān)節(jié)的保護(hù)工作，盡量不要讓局部受到磕碰或者是擠壓。
    哪些踝關(guān)節(jié)扭傷需要手術(shù)治療
    回答：韌帶鍛煉，骨折都應(yīng)該做手術(shù)的，因為您脫位以后您就出現(xiàn)韌帶斷裂了，手術(shù)都是修復(fù)韌帶的，微創(chuàng)一些韌帶損傷可以做微創(chuàng)，像前韌帶這是比較表淺，微創(chuàng)都可以，您要說內(nèi)踝韌帶微創(chuàng)也可以，但是一些大的下脛腓韌帶，微創(chuàng)手術(shù)解決不了了，這是一個；再一個也可以做外固定，您看下脛腓著急，我們可以把它外固定以后讓它自己愈合粘上，這個也可以，但是下脛腓前韌帶它自己長不上的，因為一斷了以后收縮了，它收縮以后我們不會系的，下脛腓倆骨頭貼第一塊貼住了自然它粘上了，但是其他都縮回去了，過不去的、粘不上的，韌帶都是有彈性的，您這一斷它兩頭都相對收縮，它一縮以后不接它長不上的，一般都沒什么風(fēng)險，所謂的風(fēng)險就是說感染；再一個有沒有其他病。
    踝關(guān)節(jié)扭傷的類型有哪幾種
    回答：踝關(guān)節(jié)扭傷的類型，其實分型一部分是包括了骨折，一部分不包括骨折。那么簡單說一下不包括骨折的情況，因為包括骨折的情況可能需要更深層次的處理。 對于一些常見的踝關(guān)節(jié)扭傷，主要是韌帶扭傷，主要分幾型，一個是比較輕的單純的韌帶扭傷，這個時候韌帶是沒有斷裂的，還有第二型是韌帶的部分撕裂，這里面韌帶會有一些部分撕裂。 還一種是更嚴(yán)重的一型就是韌帶完全斷裂，或者多個韌帶的損傷，這也是扭傷對軟組織損傷里面最重的一種類型，這種類型往往會伴隨著踝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，可以有很長的時間，甚至有三個月以上的難以恢復(fù)的狀態(tài)。
    踝關(guān)節(jié)損傷的程度怎么分級
    回答：踝關(guān)節(jié)損傷也是分不同的程度的，其實踝關(guān)節(jié)損傷多數(shù)來說可能是韌帶的損傷，除了韌帶損傷可能會造成踝關(guān)節(jié)周圍骨頭、踝關(guān)節(jié)骨的一些撕脫、骨折什么的。韌帶的話我們也是分輕、中、重基本上分這三個程度，輕中度的話一般來說我們基本上通過一些保守治療可以緩解，或者說最終對功能不會有太大的影響。但如果比較重度的就是說可能韌帶斷了這個時候，他是需要手術(shù)來干預(yù)的。
    踝關(guān)節(jié)軟骨損傷的手術(shù)治療方法有哪些
    回答：根據(jù)它的病變大小，一般來說就是看它病變1.5公分為界，1.5公分以下的通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，首先把爛的軟骨都給它清理掉，爛的軟骨清理掉以后，就露出一個光面的骨頭，打孔讓它能長出新的軟骨來，當(dāng)然這個軟骨就比原來的軟骨質(zhì)量要差，但是比沒有要強(qiáng)，能起到一個覆蓋的作用，這是叫關(guān)節(jié)鏡清理、微骨折處理。但是這個是有年齡限制的，一般60歲以下做手術(shù)，60歲以上一般就是清理，因為他的再生能力很差了，沒必要了。 如果大于1.5公分的，可能要考慮做手術(shù)。因為這時候光清理微骨折，它可能達(dá)不到整個的覆蓋作用，可能考慮軟骨移植，可以考慮從髕骨取骨，也可以從髂骨取這種帶骨膜的骨頭做移植，去覆蓋受損部位。
    踝關(guān)節(jié)扭傷該怎么處理做哪些檢查
    回答：踝關(guān)節(jié)扭傷的處理，現(xiàn)在就是比較這本身就是RICE原則，就是米飯的原則，無非就是休息、制動、休息，另外就抬高患肢、冰敷、固定就四個方面就是叫RICE原則，踝關(guān)節(jié)扭傷處理不當(dāng)，踝關(guān)節(jié)扭傷一般的咱們要常規(guī)地要拍個普通的X光片，看看咱們的骨頭有沒有骨折，如果要是扭傷比較重出現(xiàn)瘀斑了，或者是疼痛得比較厲害或者有這種，明顯感覺到撕裂感的，我們要常規(guī)做踝位的核磁，出現(xiàn)有沒有軟骨的挫傷有沒有軟骨的骨折，有沒有韌帶的撕裂，特別是距腓前韌帶、距腓后韌帶、跟腓韌帶有沒有出現(xiàn)撕裂，這個是要常規(guī)檢查的，恐怕檢查就常規(guī)地拍個X光片，做踝關(guān)節(jié)的核磁算是可能都是要需要的。
    踝關(guān)節(jié)扭傷多少天能走
    回答：踝關(guān)節(jié)扭傷多少天能走因人而異。 小孩踝關(guān)節(jié)扭傷多數(shù)在一個月之內(nèi)可以較完全恢復(fù)，正常行走。因為小孩的恢復(fù)能力較強(qiáng)，如果局部的腫脹和青紫逐漸消失，而且可以在地上輕微的走幾步，則可以逐漸的增加及恢復(fù)運動量。 另外踝關(guān)節(jié)扭傷以后，在有效的保護(hù)和制動的情況下，盡量不要完全的在床上靜養(yǎng)，可以輕微的行走。但如果在沒有骨折的情況下踝關(guān)節(jié)損傷和關(guān)節(jié)腫脹比較嚴(yán)重時就必須先靜養(yǎng)，隨著腫脹的消除可以逐漸增加運動量，但具體什么時候可以走因人而異，如果走完以后疼痛不加重，則可以增加運動量，如果走完以后疼痛加重，則需減少行動。
    踝關(guān)節(jié)扭傷可以用藥物治療嗎
    回答：應(yīng)該用藥物的，藥物有這么兩個：一是內(nèi)服藥物；一個是外用藥物。外用藥物包括西藥和服的藥和貼的藥，內(nèi)服的就是活血止疼，基本上都是活血止疼，包括早期，有的人說早期不能活血，不是，這是兩回事?；钛椭寡莾苫厥?，活血也能止血，在活血的同時它本身就是一個止血，因為活血是把淤血和造成的水腫讓它通暢，不是說讓人活血是讓它出血，不是那個意思，所以活血止疼什么時候都可以用的，外用的都是洗的泡的，一開始這種噴的、涼的東西都可以，膏藥的都可以，您要需要泡稍晚一點，得熱的時候再用，早些一開始也用冰水泡也有也可以，我沒有任何別的東西我用涼水泡著它也管用，就是早冷晚熱。
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