葉酸吃到12周還是16周
關鍵詞：#葉酸
葉酸至少需要吃12周，也可以吃16周。葉酸是體內的維生素，對身體害，可預防胎兒先天性血管畸形。有些深色蔬菜在妊娠初期，妊娠反應相當嚴重，營養(yǎng)不足，葉酸不足，不利于胎兒生長發(fā)育。孕前三個月是胎兒發(fā)育的關鍵時期，因此需要口服葉酸進行補充。挑食的孕婦可以在整個懷孕期間服用。
一、孕婦吃葉酸的好處
1、孕婦吃葉酸主要是預防胎兒神經(jīng)管缺陷的可能性，特別是妊娠初期，這是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育時期，所需葉酸含量非常大，不足容易引起發(fā)育異常的
。
2、為了防止發(fā)育異常，建議在妊娠準備期和妊娠初期的3個月前每天定期服用葉酸。
3、孕婦吃葉酸片，還能夠有效的保護孕婦在懷孕期間不會出現(xiàn)胎盤早剝或者是妊娠高血壓貧血等癥狀，具有十分重要的作用。
二、孕期吃葉酸葉酸的注意事項
1、孕婦除了吃葉酸片來補充葉酸外，在生活飲食中也可以補充葉酸，在飲食中多吃富含維生素的食物，多吃新鮮水果和蔬菜。
2、服用葉酸時，必須注意服用量，過量服用，也可能導致胎兒畸形。
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