眼睛對(duì)焦慢、模糊可能與視疲勞、屈光不正、干眼癥、白內(nèi)障、青光眼等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。

1、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼或光線不足時(shí)，睫狀肌持續(xù)收縮可能導(dǎo)致調(diào)節(jié)功能下降，表現(xiàn)為對(duì)焦遲緩、視物模糊。常伴有眼干、酸脹感，閉眼休息或遠(yuǎn)眺后可緩解。日常需控制用眼時(shí)間，每40分鐘中斷用眼并做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練，必要時(shí)使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀癥狀。

2、屈光不正

近視、遠(yuǎn)視或散光未及時(shí)矯正時(shí)，視網(wǎng)膜成像模糊會(huì)加重眼睛調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)?？赡艹霈F(xiàn)瞇眼、頭痛等代償表現(xiàn)。需通過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光確認(rèn)度數(shù)，配戴框架眼鏡或角膜接觸鏡。高度近視者建議定期檢查眼底，警惕視網(wǎng)膜脫離風(fēng)險(xiǎn)。

3、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快時(shí)，角膜表面淚膜不穩(wěn)定會(huì)影響光線折射，導(dǎo)致間歇性視力波動(dòng)。常見于長(zhǎng)期使用電子屏幕、佩戴隱形眼鏡人群?？蛇x用聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液人工淚液，嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

4、白內(nèi)障

晶狀體混濁會(huì)逐漸導(dǎo)致視力下降、對(duì)比敏感度降低，早期可能表現(xiàn)為光線暗時(shí)對(duì)焦困難。年齡相關(guān)性白內(nèi)障進(jìn)展緩慢，若影響日常生活可考慮超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。糖尿病患者需警惕代謝性白內(nèi)障的提早發(fā)生。

5、青光眼

眼壓升高損害視神經(jīng)時(shí)，可能出現(xiàn)視野缺損伴視力模糊，急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)虹視現(xiàn)象。需通過眼壓測(cè)量、視野檢查確診，可使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液控制眼壓，晚期需進(jìn)行小梁切除術(shù)。

日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，保持閱讀距離30厘米以上，室內(nèi)光線亮度適宜。增加富含維生素A的深色蔬菜攝入，如胡蘿卜、菠菜等。避免熬夜及長(zhǎng)時(shí)間佩戴美瞳，出現(xiàn)持續(xù)視力變化或眼痛需立即就醫(yī)。40歲以上人群建議每年進(jìn)行眼壓和眼底檢查。