眼睛一看手機就疼是怎么回事？眼部近視后如何護理
目前電子設備越來越普遍，多媒體移動通信的發(fā)展給人們的生活帶來了巨大的變化，但另一方面也給人們的健康帶來了巨大的威脅。長時間盯著電子設備，不僅會損傷人們的頸椎，還會降低眼睛的視力，眼鏡容易疲勞、干燥、腫脹，長時間看手機可能會感到疼痛和干燥。
一、眼鏡一看手機就疼怎么辦
1、近期減少眼鏡看手機或電腦等其他電子產(chǎn)品的頻率，保護眼睛，可以學習一些簡單的眼保健操。
2、一天三餐注意攝取含有維生素的食物，如胡蘿卜、藍莓、海帶等，也可以多吃蔬菜和水果。
3、如果疼痛過于劇烈，短時間內(nèi)無法自行緩解去醫(yī)院檢查，詢問眼科醫(yī)生的具體問題，聽取建議。
4、使用手機等電子產(chǎn)品要保持正確的姿勢，適當?shù)木嚯x，還要注意娛樂時間。
二、眼部近視后的護理
1、大部分眼部近視是由生活習慣不好和工作學習環(huán)境不好造成的，養(yǎng)成良好的用眼習慣是保養(yǎng)眼部的重要途徑。
2、眼睛近視后，可以戴眼睛矯正視力。眼鏡的選擇要去當?shù)貙I(yè)的眼鏡店，不要自己選擇。
3、對于想要治近視的人，可以在當?shù)蒯t(yī)院進行檢查和咨詢，近視手術不適用于所有近視的人，手術費用高。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
