腎結(jié)石可由遺傳因素、不良飲食、代謝異常、感染和生活習(xí)慣等原因引起，具體包括尿液成分濃度過高、結(jié)石形成物質(zhì)過多或抑制結(jié)石生成的物質(zhì)減少等多個(gè)方面。充分了解誘因有助于預(yù)防和管理這種常見泌尿系統(tǒng)疾病。

遺傳是部分腎結(jié)石患者的高危因素，尤其是家族中存在同類疾病史時(shí)，更容易因尿液中過多的草酸鈣、尿酸等物質(zhì)沉淀形成結(jié)石。環(huán)境和飲食習(xí)慣也密切相關(guān)，例如長時(shí)間處于高溫環(huán)境、飲水不足會(huì)減少排尿量，導(dǎo)致尿液濃縮并促進(jìn)結(jié)石生成。而持續(xù)攝入高蛋白、高鹽、高草酸食物（如動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜、茶葉）也會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)。代謝紊亂則包含高尿酸血癥、高鈣尿癥、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等，使尿中的鈣及尿酸濃度提升。尿路感染或梗阻可能改變尿液流動(dòng)，形成結(jié)石的環(huán)境；長期臥床及活動(dòng)減少也會(huì)影響鈣的代謝。

遺傳是部分腎結(jié)石患者的高危因素，尤其是家族中存在同類疾病史時(shí)，更容易因尿液中過多的草酸鈣、尿酸等物質(zhì)沉淀形成結(jié)石。環(huán)境和飲食習(xí)慣也密切相關(guān)，例如長時(shí)間處于高溫環(huán)境、飲水不足會(huì)減少排尿量，導(dǎo)致尿液濃縮并促進(jìn)結(jié)石生成。而持續(xù)攝入高蛋白、高鹽、高草酸食物（如動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜、茶葉）也會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)。代謝紊亂則包含高尿酸血癥、高鈣尿癥、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等，使尿中的鈣及尿酸濃度提升。尿路感染或梗阻可能改變尿液流動(dòng)，形成結(jié)石的環(huán)境；長期臥床及活動(dòng)減少也會(huì)影響鈣的代謝。

為預(yù)防腎結(jié)石，建議多喝水每天排尿量保持在2.5升以上，尤其飲用柑橘類果汁有助于增加尿液中的檸檬酸以抑制結(jié)石生成；飲食上減少高草酸、高蛋白和高鹽類食物攝入，如限制菠菜、杏仁等草酸鹽含量較高的食物以及紅肉等蛋白質(zhì)的過量食用；增加膳食纖維的攝入，選擇新鮮蔬果、全谷類食物，同時(shí)注意鈣的適量攝入。在生活方式上，強(qiáng)調(diào)規(guī)律身體鍛煉以避免骨鈣代謝紊亂。如已確診或反復(fù)發(fā)生腎結(jié)石，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用枸櫞酸鉀、別嘌呤醇等藥物，并根據(jù)結(jié)石類型采取超聲波碎石、經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)或輸尿管鏡手術(shù)等治療方案。