春季鼻炎高發(fā)期:4個簡單方法幫你遠(yuǎn)離鼻塞、流涕困擾!

博禾醫(yī)生
春季是鼻炎高發(fā)的季節(jié),因?yàn)檫@段時(shí)間氣溫變化較大、風(fēng)沙較多且塵螨較多,容易刺激鼻腔黏膜,引起過敏性鼻炎,常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢等癥狀。如果出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用藥物治療,以免耽誤病情。春季鼻炎健康小常識包括遠(yuǎn)離過敏原、注意鼻腔衛(wèi)生、鍛煉身體、健康飲食等。
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1、遠(yuǎn)離過敏原:如果患者出現(xiàn)春季過敏性鼻炎,應(yīng)注意遠(yuǎn)離過敏原,因?yàn)榛ǚ?、柳絮、楊絮等都可能是過敏原,如果有條件的話,可以做過敏原檢測,明確過敏原后應(yīng)注意避免接觸,有助于緩解不適癥狀;
2、注意鼻腔衛(wèi)生:患者出現(xiàn)春季鼻炎時(shí),應(yīng)注意保持鼻腔的衛(wèi)生,做好鼻腔的清潔工作,可以使用生理鹽水清洗鼻腔,或者熱敷鼻子,促進(jìn)局部血液循環(huán),有利于緩解不適癥狀;
3、鍛煉身體:患者出現(xiàn)春季鼻炎時(shí),可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如跑步、爬山、游泳等,提高身體素質(zhì),增強(qiáng)體力,減少疾病的發(fā)生;
4、健康飲食:患者出現(xiàn)春季鼻炎時(shí),應(yīng)注意清淡飲食,多喝水,避免吃辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒等,可以多吃新鮮的蔬菜水果,如黃瓜、橙子、梨等,有助于疾病的恢復(fù)。
患者出現(xiàn)春季鼻炎時(shí),建議注意休息,保證充足的睡眠,外出時(shí)盡量戴口罩,減少冷空氣對鼻腔黏膜的刺激?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下,使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德吸入氣霧劑等藥物治療,緩解不適癥狀。
不要把癌癥當(dāng)鼻炎,提醒:鼻咽癌到來時(shí),身體或會給你幾個暗示
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