腮幫子老是長(zhǎng)痘痘是怎么回事
關(guān)鍵詞：#痘痘
腮幫子頻繁長(zhǎng)痘痘可能與皮脂分泌旺盛、細(xì)菌感染、激素波動(dòng)或飲食生活習(xí)慣有關(guān)。改善方法包括調(diào)整清潔方式、控制飲食、調(diào)節(jié)作息及必要時(shí)藥物干預(yù)。
1.皮脂腺分泌過(guò)剩
腮幫子區(qū)域皮脂腺分布密集，當(dāng)皮脂分泌過(guò)多時(shí)容易堵塞毛孔形成痘痘。高溫環(huán)境、熬夜或壓力大會(huì)刺激皮脂分泌。建議每日用溫和氨基酸潔面乳清潔兩次，避免使用含礦油、羊毛脂的厚重護(hù)膚品。油性肌膚可每周使用1-2次含水楊酸或泥膜的深層清潔產(chǎn)品。
2.痤瘡丙酸桿菌感染
毛孔堵塞后，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為紅腫疼痛的痘痘?？删植客磕?.5%過(guò)氧化苯甲酰凝膠，或1%克林霉素磷酸酯溶液。嚴(yán)重感染者需口服多西環(huán)素50mg/日，連續(xù)服用4-6周。注意避免用手?jǐn)D壓，防止細(xì)菌擴(kuò)散。
3.激素水平波動(dòng)
女性經(jīng)期前黃體酮升高會(huì)刺激皮脂腺，約60%的女性存在經(jīng)前痤瘡加重現(xiàn)象?？诜绦П茉兴帲ㄈ缛泊拼辑h(huán)丙孕酮）可調(diào)節(jié)激素，需連續(xù)服用3個(gè)月見(jiàn)效。備孕女性可選擇外用杜鵑花酸，具有抗雄激素作用且不影響生育。
4.飲食生活習(xí)慣影響
高GI食物如奶茶、蛋糕會(huì)快速升高血糖，刺激胰島素樣生長(zhǎng)因子-1分泌，加劇痘痘。建議每日攝入200g深色蔬菜，適量補(bǔ)充富含鋅的牡蠣、南瓜籽。枕巾應(yīng)每3天更換，手機(jī)屏幕定期用酒精棉片消毒，避免細(xì)菌接觸面部。
腮幫子長(zhǎng)痘需要綜合管理，頑固性痘痘持續(xù)3個(gè)月不消退建議就診皮膚科。光電治療如藍(lán)光照射可殺滅痤瘡桿菌，紅藍(lán)光聯(lián)合治療每周2次，4周后炎癥痘痘可減少60%。同時(shí)排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病可能，血清睪酮水平檢測(cè)有助于明確病因。
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