骨質(zhì)疏松的癥狀和治療方法是什么
骨質(zhì)疏松早期可能無(wú)明顯癥狀，隨著病情進(jìn)展會(huì)出現(xiàn)腰背疼痛、身高變矮、易骨折等表現(xiàn)。治療需結(jié)合鈣劑補(bǔ)充、抗骨吸收藥物及生活方式調(diào)整，嚴(yán)重骨折需手術(shù)干預(yù)。
1. 骨質(zhì)疏松的典型癥狀
腰背疼痛是最常見的首發(fā)癥狀，尤其在久坐或久站后加重。椎體壓縮會(huì)導(dǎo)致身高逐漸降低，老年人一年內(nèi)身高減少3厘米以上需警惕。輕微外力即可引發(fā)骨折，腕部、髖部和脊柱是好發(fā)部位，其中髖部骨折致死率達(dá)20%。部分患者會(huì)出現(xiàn)駝背畸形，呼吸功能可能受影響。
2. 藥物治療方案
鈣劑每日應(yīng)補(bǔ)充1000-1200mg，建議選擇碳酸鈣或檸檬酸鈣，配合維生素D3促進(jìn)吸收?？构俏账幬锇ò鲮⑺徕c每周70mg、唑來(lái)膦酸每年靜脈輸注5mg、地諾單抗每半年皮下注射60mg。促骨形成藥物特立帕肽需每日皮下注射，連續(xù)使用不超過2年。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)骨密度和血鈣水平。
3. 非藥物干預(yù)措施
每日保證500ml牛奶或等量乳制品，深綠色蔬菜和豆制品也應(yīng)充足。負(fù)重運(yùn)動(dòng)如快走每周5次、每次30分鐘，太極拳可改善平衡能力預(yù)防跌倒。居家環(huán)境需移除地毯等絆腳物，浴室安裝防滑墊和扶手。吸煙和過量飲酒會(huì)加速骨質(zhì)流失，應(yīng)徹底戒除。
骨質(zhì)疏松是可防可治的慢性病，50歲以上人群建議每年進(jìn)行雙能X線骨密度檢查。已確診患者需堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)范治療，跌倒預(yù)防比補(bǔ)鈣更重要。通過綜合管理可顯著降低骨折風(fēng)險(xiǎn)，維持正常活動(dòng)能力。
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