精索靜脈曲張術(shù)后需注意傷口護(hù)理、避免劇烈運(yùn)動、定期復(fù)查，防止感染和復(fù)發(fā)。術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活，3個月內(nèi)避免重體力勞動，穿著寬松內(nèi)褲減輕陰囊下墜感，出現(xiàn)發(fā)熱或傷口滲液及時就醫(yī)。

1 傷口護(hù)理

術(shù)后24小時內(nèi)保持敷料干燥，避免沾水。每日用碘伏消毒傷口1次，觀察有無紅腫、滲液。術(shù)后7天拆線前避免洗澡，可局部擦浴。若使用可吸收線縫合，需等待其自然脫落，通常需2-3周。

2 活動管理

術(shù)后3天內(nèi)以臥床休息為主，可適當(dāng)散步促進(jìn)血液循環(huán)。2周內(nèi)禁止跑步、騎行等下肢劇烈運(yùn)動，6周內(nèi)避免深蹲、舉重等增加腹壓的動作?；謴?fù)期建議使用陰囊托帶，每日佩戴不超過8小時。

3 飲食調(diào)整

多攝入高纖維食物如燕麥、芹菜預(yù)防便秘，每日飲水2000ml以上。補(bǔ)充維生素E（堅果、菠菜）和鋅元素（牡蠣、牛肉）促進(jìn)血管修復(fù)。忌食辛辣刺激食物，術(shù)后1個月禁煙酒。

4 并發(fā)癥預(yù)防

陰囊冰敷每次15分鐘，每日3次，持續(xù)3天減輕腫脹。按醫(yī)囑服用邁之靈片或地奧司明片改善靜脈回流，服用時間不少于1個月。術(shù)后3天、1周、1個月需復(fù)查彩超，觀察靜脈回流情況。

5 恢復(fù)監(jiān)測

術(shù)后3個月通過精液分析評估生育功能改善，精子密度提升通常需6-12個月。疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)睪丸萎縮需及時就診。復(fù)發(fā)率約5%-20%，久站工作者建議每半年復(fù)查一次。

精索靜脈曲張術(shù)后恢復(fù)需系統(tǒng)管理，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑能有效降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。術(shù)后6個月是功能恢復(fù)關(guān)鍵期，建議建立規(guī)律作息，控制體重在BMI24以下。長期久坐者每小時起身活動5分鐘，配合提肛運(yùn)動改善盆腔血液循環(huán)。