為什么西北人容易得胃癌？這些飲食方式要注意胃癌
關(guān)鍵詞：
胃癌
胃癌似乎偏愛(ài)于上班族，原因可能是上班族經(jīng)常不能定期吃飯，即使吃飯也是狼吞虎咽，這些吃飯方法是胃癌的原因。以下5種飲食方式易致癌，一起來(lái)看看吧。
5種飲食方式注意引起胃癌
1、過(guò)度飲食
我們的前輩很久以前就認(rèn)識(shí)到過(guò)度飲食會(huì)對(duì)身體造成危害，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō):飲食倍增，腸胃受傷。說(shuō)明一次吃很多東西，首先傷害的是我們自己的胃腸。中醫(yī)古書(shū)《濟(jì)生方》也指出飲食五味、腥味奶酪、強(qiáng)食生冷果菜停止胃腦……長(zhǎng)期積累在腹部。從古人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，飲食過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，時(shí)間長(zhǎng)了，生病得癌癥也是不可避免的。
2、蔬菜少吃
飲食平衡，蔬菜水果是我們?nèi)粘ｏ嬍车闹匾M成部分，平時(shí)只喜歡肉，不喜歡蔬菜和水果，就會(huì)增加癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，長(zhǎng)期大量攝取紅肉和熟肉制品，結(jié)腸癌的危險(xiǎn)增加了29%和50%。
3、吃得太快
吃得太多，狼吞虎咽似乎成了這個(gè)時(shí)代上班族的通病，工作和生活的壓力使上班族處于緊張狀態(tài)，飲食似乎只是為了簡(jiǎn)單的身體需求，飲食速度非?？臁Ｊ聦?shí)上，這對(duì)健康非常不利。飲食快，食物咀嚼不細(xì)，容易損傷消化道粘膜，發(fā)生慢性炎癥，飲食快，食物塊體積大，容易對(duì)食道和噴門(mén)等消化道產(chǎn)生強(qiáng)烈的機(jī)械刺激，長(zhǎng)期引起消化道損傷和癌變。
4、吃熱食
臨床上，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)很多消化系統(tǒng)癌癥患者，特別是食管癌、胃癌患者，他們喜歡吃熱食，每頓飯都想吃剛出鍋的東西。商量被診斷為食管癌的患者的飲食狀況，發(fā)現(xiàn)他平時(shí)不僅喜歡吃熱茶，還喜歡喝熱茶。這些壞飲食習(xí)慣，導(dǎo)致中年發(fā)病。
5、飲酒過(guò)多
在保健方面，適量飲酒刺激神經(jīng)，產(chǎn)生愉快感，具有醒腦、活血的生理功能，可以緩解血管，改善血液循環(huán)，提高人體免疫力，增強(qiáng)食欲，有助于睡眠。近日，國(guó)外研究分析顯示，每日飲酒不足20克，可降低冠心病風(fēng)險(xiǎn)20%，在糖尿病、高血壓、陳舊性心肌梗塞病人中，也得到了同樣的結(jié)果。
胃癌為什么有地域差異
吸煙、吃肉、喝酒是西北人豪爽的表現(xiàn)。特別是西北人以肉食為主，喜歡熏、烤、腌豬肉、羊肉等。這些飲食習(xí)慣是胃癌的發(fā)病因素。這些食品中亞硝酸鹽、真菌毒素、多環(huán)芳烴化合物等致癌物或前致癌物含量高的胃癌發(fā)病也逐漸上升。
此外，據(jù)調(diào)查，煙民胃癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)比不吸煙者高50%。飲酒常受乙醇惡性刺激，容易引起胃慢性炎癥，嚴(yán)重增殖胃粘膜，最終引起胃癌。因此，某個(gè)地方的飲食在一定程度上決定了該地方的疾病特征。
如何護(hù)理胃癌患者？
1、適量運(yùn)動(dòng)
不幸患上此病，患者可采取適量運(yùn)動(dòng)方法增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)增加免疫力，對(duì)患者恢復(fù)至關(guān)重要，但需要注意的是，運(yùn)動(dòng)適量即可，按漸進(jìn)原則運(yùn)動(dòng)
2、良好的生活習(xí)慣
患這種疾病，患者在接受治療期間必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，患者不吸煙、不喝酒、不熬夜等，保證充分休息，經(jīng)常起居，在室外呼吸新鮮空氣
3、合理飲食
如果人們的胃出現(xiàn)故障，特別是這種惡性腫瘤，患者對(duì)日常飲食的要求就會(huì)變得嚴(yán)格，患者一天三餐應(yīng)保證足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和熱量的攝取，盡量以少吃多餐為主，不要吃冷過(guò)熱過(guò)硬的食物，不要暴飲暴食，不要損傷患者的胃粘膜。
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