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打呼嚕是因?yàn)楸茄讍?打呼嚕警惕這種病是\"兇手\"

耳鼻喉科編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞： 鼻炎 打呼嚕

打呼?？赡芘c鼻炎有關(guān)，但更需警惕阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。打呼嚕的常見原因包括鼻炎、肥胖、咽部結(jié)構(gòu)異常、飲酒及睡眠體位不當(dāng)。

1、鼻炎：

過敏性鼻炎或慢性鼻炎導(dǎo)致鼻黏膜腫脹、鼻甲肥大，使鼻腔通氣受阻，氣流通過狹窄部位時(shí)震動(dòng)軟腭產(chǎn)生鼾聲。這類患者常伴有鼻塞、流涕癥狀，可通過鼻腔沖洗、抗組胺藥物緩解炎癥，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)矯正鼻中隔偏曲。

2、肥胖：

頸部脂肪堆積壓迫氣道，舌根后墜使咽腔狹窄。體重指數(shù)超過28的人群中，打鼾發(fā)生率顯著增高。減重5%-10%即可改善癥狀，需控制每日熱量攝入并配合有氧運(yùn)動(dòng)。

3、咽部異常：

扁桃體Ⅲ度肥大、懸雍垂過長(zhǎng)等解剖結(jié)構(gòu)問題直接縮小氣道空間。這類患者清醒時(shí)可能無不適，但睡眠時(shí)肌肉松弛會(huì)導(dǎo)致氣道塌陷，表現(xiàn)為鼾聲驟停、血氧下降，需通過懸雍垂腭咽成形術(shù)治療。

4、飲酒因素：

酒精抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使咽部肌肉張力下降，加重氣道塌陷。睡前4小時(shí)內(nèi)飲酒會(huì)使打鼾頻率增加3倍，戒酒后多數(shù)人癥狀明顯改善。

5、睡眠體位：

仰臥位時(shí)舌體后墜更明顯，采用側(cè)臥姿勢(shì)可減少60%鼾聲?？稍谒卤巢靠p制網(wǎng)球或使用智能體位調(diào)節(jié)枕，但需排除其他病理性因素。

建議打鼾人群保持規(guī)律作息，晚餐避免高脂飲食，睡前2小時(shí)禁食。肥胖者每日進(jìn)行30分鐘快走或游泳，BMI超標(biāo)者應(yīng)監(jiān)測(cè)夜間血氧。若出現(xiàn)晨起頭痛、白天嗜睡或夜間呼吸暫停超過10秒，需盡快進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)。日?？删毩?xí)吹奏樂器增強(qiáng)咽部肌肉力量，睡眠時(shí)使用加濕器保持鼻腔濕潤(rùn)，避免服用鎮(zhèn)靜類藥物。

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    吃了鼻炎藥胃疼想吐怎么辦
    回答：吃了鼻炎藥后出現(xiàn)胃疼和想吐的感覺，這種情況確實(shí)讓人不舒服。通常，這可能與鼻炎藥物對(duì)胃腸道的刺激有關(guān)，特別是糖皮質(zhì)激素類藥物。為了緩解這些不適癥狀，可以嘗試通過調(diào)整飲食、物理治療和藥物治療來處理。 1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：在服用鼻炎藥期間，飲食上要特別注意。盡量選擇清淡的食物，避免辛辣、刺激性以及生冷油膩的食品。這些食物容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致胃疼和惡心的癥狀加重。選擇溫和易消化的食物，如米粥、蒸蔬菜等，可以幫助緩解不適。 2、物理治療：如果胃疼和想吐的感覺持續(xù)，可以嘗試一些簡(jiǎn)單的物理方法來緩解。比如，用熱水袋熱敷胃部，或者輕輕按摩腹部，這些方法可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助減輕不適感。喝些溫開水也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，能夠促進(jìn)藥物代謝和吸收，緩解癥狀。 3、藥物治療：如果調(diào)整飲食和物理治療效果不明顯，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下更換鼻炎藥物。選擇一些對(duì)胃腸道刺激較小的抗組胺藥，如氯雷他定片或鹽酸西替利嗪片，可能會(huì)減少胃疼和想吐的風(fēng)險(xiǎn)。如果不適癥狀嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的建議下使用抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑或蘭索拉唑。 4、其他處理方法：有時(shí)，胃疼和想吐可能與其他因素有關(guān)，比如飲食不當(dāng)或情緒波動(dòng)。如果懷疑是這些原因，可以通過調(diào)整飲食或情緒管理來改善癥狀。香砂養(yǎng)胃丸等中成藥也可能有幫助。如果懷疑是情緒因素引起的，咨詢心理醫(yī)生可能會(huì)有益。 如果這些方法都無法緩解癥狀，或者癥狀加重，建議盡早就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)通過血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白、腹部彩超等檢查來明確診斷。確保在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免自行用藥可能帶來的風(fēng)險(xiǎn)。希望這些建議能幫助到您，早日恢復(fù)健康！
    怎么治療螨蟲過敏性鼻炎
    回答：螨蟲過敏性鼻炎的癥狀。我們相信過敏性鼻炎的癥狀一般表現(xiàn)出為四個(gè)方面，比如說有打嗝、鼻癢、流清水樣的鼻涕、鼻塞。對(duì)于螨蟲過敏性鼻炎，也就是過敏性鼻炎。螨蟲已經(jīng)明確，對(duì)螨蟲過敏，可以平時(shí)勤曬被子，始終保持臥室的通風(fēng)通暢，先通過自潔的方法來救治。另外對(duì)于癥狀比較明顯，可以決定螨蟲脫敏救治。過敏性鼻炎又稱變應(yīng)性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應(yīng)性疾病，并可引來多種不同并發(fā)癥。
    萎縮性鼻炎可以治嗎
    回答：萎縮性鼻炎是可以進(jìn)行治療的，萎縮性鼻炎可以采取保守治療或手術(shù)治療，兩種方式來進(jìn)行處理?；颊呖梢允紫冗x擇保守治療的方式，對(duì)萎縮性鼻炎進(jìn)行處理，例如患者可以口服維生素A或維生素B2等維生素類藥物，配合使用激素類的血管擴(kuò)張劑類的藥物，以及減充血?jiǎng)┻M(jìn)行治療。上述藥物可以有效的緩解鼻腔的充血和血管的異常擴(kuò)張，營(yíng)養(yǎng)鼻腔黏膜，起到緩解萎縮性鼻炎的功效。保守治療效果不明顯的患者，還可以通過手術(shù)方法縮小鼻腔，盡量減少鼻腔黏膜內(nèi)的水分蒸發(fā)，也可以起到對(duì)萎縮性鼻炎的治療效果。
    慢性鼻炎屬虛寒癥者通常有什么癥狀
    回答：虛寒癥就是身體處于虛弱怕寒的狀態(tài)。大多數(shù)有肢體怕寒冷，鼻流清涕，精神倦怠，打噴嚏，流鼻涕也可能會(huì)使癥狀加重。通過治療癥狀是會(huì)得到治愈的，但是平時(shí)要注意避免著涼，預(yù)防感冒。慢性咽炎的治療可用消炎、收斂之藥物，物理療法包括超短波透熱或離子導(dǎo)入療法，體外紫外線照射，電凝、冷凍療法及中醫(yī)中藥方法?？舍t(yī)生根據(jù)病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療。平時(shí)要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,積極鍛煉身體，增加機(jī)體抵抗力,也可經(jīng)常按一下鼻翼二側(cè)的迎香穴有一定的緩解作用。
    老年人打呼嚕正常嗎？
    回答：老年人再次出現(xiàn)有打呼嚕癥狀的話，要理解可有再次出現(xiàn)高血壓的癥狀，如果再次出現(xiàn)有意識(shí)障礙的話，考量和腦出血有很大的關(guān)系，要去醫(yī)院做個(gè)頭部CT仔細(xì)檢查來實(shí)施診斷，要采取手術(shù)的辦法來實(shí)施開顱手術(shù)救治，同時(shí)還要留意壓制好血壓，少吃脂肪含量比較高的食品，油膩性比較重的食品會(huì)容易引來血脂下降。
    老年人打呼嚕正常嗎？
    回答：老年人再次出現(xiàn)有打呼嚕癥狀的話，要理解可有再次出現(xiàn)高血壓的癥狀，如果再次出現(xiàn)有意識(shí)障礙的話，考量和腦出血有很大的關(guān)系，要去醫(yī)院做個(gè)頭部CT仔細(xì)檢查來實(shí)施診斷，要采取手術(shù)的辦法來實(shí)施開顱手術(shù)救治，同時(shí)還要留意壓制好血壓，少吃脂肪含量比較高的食品，油膩性比較重的食品會(huì)容易引來血脂下降。
    有鼻炎的人可以做隆鼻嗎
    回答：有鼻炎的人一般可以做隆鼻。鼻炎通常是在鼻腔粘膜或粘膜下組織的炎癥，而隆鼻手術(shù)通常是在鼻腔外進(jìn)行，通常是不會(huì)影響鼻腔粘膜，對(duì)輕度有鼻炎的人不會(huì)造成任何影響。有嚴(yán)重鼻炎的人想做隆鼻手術(shù)，可以對(duì)鼻部進(jìn)行消毒，再做隆鼻手術(shù)，術(shù)后做好局部護(hù)理，不要吃辛辣的食物。
    有鼻炎能做隆鼻手術(shù)嗎
    回答：有鼻炎一般情況下也是可以進(jìn)行隆鼻手術(shù)的。在做隆鼻手術(shù)的時(shí)候是需要到專業(yè)的地方進(jìn)行操作，并且在做完隆鼻手術(shù)之后，鼻子可能會(huì)有一些疼痛或者是腫脹的情況，這是因?yàn)楸侵車M織受損所導(dǎo)致的。做完隆鼻手術(shù)之后要注意局部的護(hù)理同時(shí)避免傷口出現(xiàn)感染。
    寶寶吃奶時(shí)喉嚨發(fā)出呼嚕聲是怎么回事？
    回答：考慮為支氣管炎，表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、有時(shí)會(huì)有喘息、發(fā)熱的情況，可以采用消炎藥進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)服用復(fù)方常規(guī)藥物液進(jìn)行治療效果較好，多喝開水，注意保暖有利于癥狀的好轉(zhuǎn)。同時(shí)注意少吃辛辣刺激性的食物，生活規(guī)律，建議你多多休息。
    過敏性鼻炎對(duì)粉塵過敏怎么辦
    回答：脫敏治療，其實(shí)就是在臨床上確定患者的過敏原之后，將這個(gè)過敏原制成變異原提取液，配合制成不同濃度的制劑，經(jīng)反復(fù)注射或者是通過其他給藥途徑與患者反復(fù)接觸，劑量由小到大，濃度由低到高，從而提高患者對(duì)該種變異原的耐受性。我們說起過敏，大多數(shù)都知道自己是否會(huì)有過敏的東西，比如說食物或者是花粉之類，很多東西都會(huì)容易造成人們過敏，因此，首先就要明確過敏原，從而能避免或者是進(jìn)行脫敏的治療方式。臨床常見的脫敏治療根據(jù)給藥的方式不同的，有注射脫敏，舌下含服脫敏，脫敏貼等等這些方式。
    小孩過敏一鼻炎怎么辦
    回答：考慮為鼻炎引起的可能，表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、有時(shí)會(huì)表現(xiàn)為頭痛的情況，可以采用鼻炎康片或千柏鼻炎片進(jìn)行治療，同時(shí)注意保暖預(yù)防發(fā)生感冒的情況，不吃辛辣刺激性的食物很重要。同時(shí)通過病患形容的病癥，這里建議您注意休息，飲食要清淡。
    妊娠性鼻炎怎么辦
    回答：考慮為鼻炎引起的可能，表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、有時(shí)會(huì)表現(xiàn)為頭痛的情況，可以采用鼻炎康片或千柏鼻炎片進(jìn)行治療，同時(shí)注意保暖預(yù)防發(fā)生感冒的情況，不吃辛辣刺激性的食物很重要。同時(shí)按照患者自訴的癥狀來看，不用擔(dān)心，要多注意休息，不要暴飲暴食。
    肺氣虛會(huì)引起過敏性鼻炎嗎
    回答：肺氣虛可能會(huì)引起過敏性鼻炎，肺氣虛一般會(huì)導(dǎo)致生理功能減弱，在接觸到過敏原以后，可能就會(huì)引起過敏性鼻炎的情況出現(xiàn)。如果是肺氣虛引起的過敏性鼻炎，一般需要到正規(guī)的大醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病情的嚴(yán)重程度后，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。并且在治療期間還應(yīng)多注意休息，在飲食上應(yīng)以清淡易消化的食物為主，通常有助于病情恢復(fù)。
    軟骨隆鼻會(huì)引起鼻炎嗎
    回答：軟骨隆鼻不會(huì)引起鼻炎。隆鼻手術(shù)無論是用自體的肋軟骨，還是用假體、膨體，或者用玻尿酸，這種隆鼻手術(shù)都是單純鼻部的美容手術(shù)，是改變鼻部的外觀外貌的手術(shù)，和鼻腔內(nèi)部的狀態(tài)沒有任何的關(guān)系。除非有一種情況是需要用到鼻中隔軟骨的隆鼻的情況，會(huì)取一部分鼻中隔軟骨，但即使是這種情況，也不會(huì)引起鼻炎。在患者有鼻部炎癥的時(shí)候，無論是鼻炎或者鼻部的小癤腫、鼻部的問題，建議先把鼻部的疾病治好，再來接受隆鼻手術(shù)。但是隆鼻手術(shù)和鼻部的其他疾病沒有任何的影響，不會(huì)引起鼻炎的發(fā)生。
    慢性鼻炎能隆鼻嗎
    回答：慢性鼻炎患者不建議進(jìn)行隆鼻手術(shù)。慢性鼻炎是由于鼻腔內(nèi)長(zhǎng)期存在炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致鼻黏膜腫脹、分泌物增多等癥狀。在這種情況下，鼻腔結(jié)構(gòu)可能會(huì)發(fā)生改變，如鼻甲肥大或鼻中隔偏曲等，這些都可能影響假體植入后的穩(wěn)定性。此外，隆鼻手術(shù)需要對(duì)鼻部進(jìn)行一定的操作，可能會(huì)加重鼻炎癥狀，甚至引發(fā)感染。因此，為了安全起見，慢性鼻炎患者應(yīng)先治療原發(fā)病，待病情穩(wěn)定后再考慮是否適合進(jìn)行隆鼻手術(shù)。若患者在慢性鼻炎的基礎(chǔ)上出現(xiàn)鼻梁塌陷或其他外傷引起的鼻骨骨折等情況，可考慮通過整形外科手術(shù)來改善外觀。但此類手術(shù)需謹(jǐn)慎選擇，并確保由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行。對(duì)于慢性鼻炎患者來說，在決定是否進(jìn)行隆鼻手術(shù)前，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，并進(jìn)行全面的身體檢查和評(píng)估。同時(shí)，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免吸煙和接觸過敏原，以減少鼻炎發(fā)作頻率和減輕癥狀。
    5個(gè)月的寶寶鼻塞呼吸呼嚕呼嚕的怎么辦
    回答：考量是由于上呼吸道感染所引來的，需要有口服嬰兒適宜的抗病毒類的藥物，化痰平喘類藥物救治，而伴發(fā)鼻塞時(shí)，則需要有動(dòng)用減沖血管劑紓解救治。要始終保持暫住環(huán)境的通風(fēng)良好，可在室內(nèi)置放加濕器，確保呼息的順暢。留意仔細(xì)觀察孩子的體溫，如果伴發(fā)高熱現(xiàn)象時(shí)，要及時(shí)口服退熱類藥物壓制體溫。
    老打呼嚕是怎么回事
    回答：老打呼嚕要先去做一個(gè)呼吸睡眠監(jiān)測(cè)，看一看有沒有出現(xiàn)睡眠的時(shí)候低氧血癥，有沒有出現(xiàn)夜間的呼吸暫停。如果有就是鼾癥。鼾癥的可能原因有:第一、鼻中隔偏曲，治療時(shí)就可以矯正鼻中隔來改善打呼嚕的癥狀。第二、鼻息肉，鼻息肉的治療也主要是通過鼻內(nèi)鏡下鼻息肉切除術(shù)。第三、扁桃體肥大，扁桃體肥大可以通過扁桃體切除來改善。第四、肥胖，肥胖主要就是要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，控制體重，可以睡覺時(shí)佩戴呼吸機(jī)來減輕打呼嚕的癥狀。
    老打呼嚕是怎么回事
    回答：老打呼嚕要先去做一個(gè)呼吸睡眠監(jiān)測(cè)，看一看有沒有出現(xiàn)睡眠的時(shí)候低氧血癥，有沒有出現(xiàn)夜間的呼吸暫停。如果有就是鼾癥。鼾癥的可能原因有:第一、鼻中隔偏曲，治療時(shí)就可以矯正鼻中隔來改善打呼嚕的癥狀。第二、鼻息肉，鼻息肉的治療也主要是通過鼻內(nèi)鏡下鼻息肉切除術(shù)。第三、扁桃體肥大，扁桃體肥大可以通過扁桃體切除來改善。第四、肥胖，肥胖主要就是要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，控制體重，可以睡覺時(shí)佩戴呼吸機(jī)來減輕打呼嚕的癥狀。
    二手煙吸多了會(huì)鼻炎和咽炎嗎
    回答：經(jīng)常吸二手煙的話這種情況有可能會(huì)引起鼻炎和咽炎的，因?yàn)闊熑紵髸?huì)產(chǎn)生大量的尼古丁，一氧化碳對(duì)人的身體健康有一定的危害，如果長(zhǎng)時(shí)間吸二手煙，有可能對(duì)鼻腔粘膜，口腔黏膜以及支氣管肺部有一定的刺激，長(zhǎng)時(shí)間有可能會(huì)引起慢性鼻炎和咽炎的，所以平時(shí)避免吸二手煙，要多喝水，促進(jìn)毒素的排除，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
    突然流黃鼻涕是鼻炎嗎
    回答：突然流黃鼻涕，可能是鼻炎導(dǎo)致的。出現(xiàn)該癥狀時(shí)，患者可以服用克拉霉素、鼻炎顆粒等藥物進(jìn)行治療，服用藥物時(shí)需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可盲目用藥。癥狀嚴(yán)重時(shí)，建議患者需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科進(jìn)行手術(shù)治療。在術(shù)后要注意傷口衛(wèi)生情況，短期內(nèi)禁止沾水，避免出現(xiàn)感染現(xiàn)象，還要注意飲食習(xí)慣，多吃清淡易消化的流食，不吃辛辣刺激的食物。
    順時(shí)而養(yǎng)，抓住夏季養(yǎng)心好時(shí)機(jī)，巧用仲景歸脾丸
    《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“火熱為夏，內(nèi)應(yīng)于心，心主血、藏神?！毕募菊丘B(yǎng)心的好時(shí)機(jī)。一方面，心為君主之官，是五臟六腑之大主。如果心不好，就會(huì)累及脾、肺、腎、肝等其他臟腑。另一方面，心主神明，管理思維和意識(shí)，

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