肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛怎么回事 肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的三個(gè)原因須知

肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛可能由肱骨外上髁炎、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、橈神經(jīng)卡壓綜合征等原因引起,可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘,多因前臂伸肌群反復(fù)牽拉導(dǎo)致肌腱止點(diǎn)處微損傷。長(zhǎng)期握持工具、頻繁旋轉(zhuǎn)前臂等動(dòng)作易誘發(fā),疼痛可放射至前臂外側(cè)。急性期需制動(dòng)休息,慢性期可采用沖擊波治療促進(jìn)肌腱修復(fù),嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥緩解癥狀。
肘關(guān)節(jié)滑膜炎與過(guò)度使用或創(chuàng)傷相關(guān),滑膜充血水腫可導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔積液。常見(jiàn)于健身愛(ài)好者或體力勞動(dòng)者,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹伴活動(dòng)受限。超聲引導(dǎo)下穿刺抽液可緩解壓力,關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉能改善潤(rùn)滑功能,日常需避免提重物等負(fù)重活動(dòng)。
橈神經(jīng)在肘關(guān)節(jié)外側(cè)走行區(qū)域受壓可引起放射性疼痛,多與肘部骨折后畸形愈合或腱鞘囊腫壓迫有關(guān)。典型癥狀包括拇指背側(cè)麻木及腕關(guān)節(jié)背伸無(wú)力。神經(jīng)電生理檢查可明確診斷,保守治療無(wú)效時(shí)需手術(shù)松解壓迫點(diǎn),術(shù)后需配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
肘關(guān)節(jié)疼痛患者日常應(yīng)避免重復(fù)性肘部動(dòng)作,運(yùn)動(dòng)前充分熱身并佩戴護(hù)具。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)軟組織修復(fù),可適量食用牛奶、雞蛋、獼猴桃等食物。疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴關(guān)節(jié)畸形需及時(shí)就醫(yī),急性期可冰敷15分鐘/次緩解腫脹,恢復(fù)期在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)前臂肌力。
右肩長(zhǎng)期疼痛,大爺查出肺癌,提醒:肩痛不全是肩周炎,得多留心
以為是關(guān)節(jié)炎,其實(shí)可能是肺癌?骨痛有2個(gè)特點(diǎn),建議盡早查查肺
再這樣泡腳,你的關(guān)節(jié)就廢了!醫(yī)生提醒:3種方式,不養(yǎng)生反傷身
研究發(fā)現(xiàn):堅(jiān)持拉伸的類(lèi)風(fēng)濕患者,不用多久,關(guān)節(jié)或有4方面改善
無(wú)痛人流醒后會(huì)疼嗎?相比疼痛,這4個(gè)危害你更需要關(guān)心
后背疼痛不一定是累的,這4種疾病,可能會(huì)“盯上”你
做完踝關(guān)節(jié)手術(shù)后多久可以消腫
小兒先天性髖關(guān)節(jié)脫位的原因是什么意思
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢