老年人耳聾眼花怎么辦 三種幫你緩解耳聾眼花

老年人耳聾眼花可通過改善生活習慣、佩戴輔助設備、藥物治療三種方式緩解。耳聾眼花通常由年齡增長、血管硬化、神經(jīng)退行性變等原因引起。
保持規(guī)律作息有助于改善微循環(huán),避免熬夜可減輕內(nèi)耳及視網(wǎng)膜缺氧。每日進行太極拳或散步等溫和運動,促進全身血液循環(huán)。控制高鹽高脂飲食,多攝入深海魚類、藍莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物,延緩感光細胞和聽毛細胞退化。
根據(jù)聽力損失程度選配數(shù)字助聽器或骨導助聽裝置,需經(jīng)專業(yè)機構調(diào)試參數(shù)。老花鏡應每兩年驗光更換,合并白內(nèi)障者可選擇防藍光鏡片。嚴重視力障礙患者可使用電子助視器放大閱讀文字,配合語音提示設備效果更佳。
血管擴張劑如銀杏葉提取物可改善內(nèi)耳及視網(wǎng)膜供血,神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺能促進神經(jīng)修復。合并高血壓糖尿病者需嚴格控制基礎疾病,使用降糖藥二甲雙胍或降壓藥氨氯地平時需監(jiān)測聽力視力變化。突發(fā)性耳聾需在72小時內(nèi)使用糖皮質(zhì)激素沖擊治療。
建議每日進行耳部按摩和眼周穴位按壓,具體手法為揉搓耳廓至發(fā)熱,用指腹按壓睛明、攢竹等穴位各3分鐘。保持環(huán)境光線柔和避免強光刺激,看電視時保持3米以上距離。每周食用兩次核桃、黑芝麻等堅果類食物,其富含的亞麻酸和維生素E對神經(jīng)保護有益。社交活動能延緩認知功能衰退,建議參加社區(qū)讀書會或合唱團等集體活動,通過多感官刺激維持聽覺視覺功能。
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