擠痘痘？撕倒刺？哪些行為醫(yī)生提醒你最好別做？
擠痘痘、撕倒刺等行為可能引發(fā)感染、瘢痕形成或更嚴(yán)重的并發(fā)癥。常見需避免的皮膚損傷行為主要有用手?jǐn)D壓面部痤瘡、暴力撕扯甲周倒刺、頻繁摳抓結(jié)痂傷口、使用不潔工具挑刺以及過度摩擦皮膚。
1、擠壓痤瘡：
手指擠壓面部粉刺或膿皰易將細(xì)菌推入真皮層，導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散形成囊腫型痤瘡。痤瘡丙酸桿菌感染可能引發(fā)局部紅腫熱痛，嚴(yán)重時(shí)遺留凹陷性瘢痕。痤瘡治療需使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，炎癥期可配合夫西地酸乳膏抗感染。
2、撕扯倒刺：
甲周倒刺是角質(zhì)層斷裂形成的三角形皮膚剝離，強(qiáng)行撕扯可能撕裂真皮層造成甲溝炎。局部破損后金黃色葡萄球菌易入侵引發(fā)化膿，表現(xiàn)為甲緣紅腫、跳痛。處理倒刺應(yīng)使用消毒剪刀齊根剪除，外涂莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。
3、摳抓結(jié)痂：
傷口愈合期強(qiáng)行剝離痂皮會(huì)破壞新生上皮組織，延長修復(fù)時(shí)間并增加色素沉著風(fēng)險(xiǎn)。反復(fù)機(jī)械刺激可能激活黑色素細(xì)胞導(dǎo)致炎癥后色斑，尤其面部傷口需避免接觸。促進(jìn)愈合可涂抹重組人表皮生長因子凝膠。
4、不潔挑刺：
用未消毒的縫衣針等尖銳物挑刺可能將異物殘留皮下，誘發(fā)肉芽腫或局部膿腫。木刺、玻璃碎屑等攜帶大量病原菌，操作不當(dāng)可能引起化膿性指頭炎。異物刺入較深時(shí)需就醫(yī)通過手術(shù)器械完整取出。
5、過度摩擦：
機(jī)械性摩擦?xí)茐钠つw屏障功能，誘發(fā)神經(jīng)性皮炎或慢性濕疹。長期摩擦同一部位可能導(dǎo)致角質(zhì)增厚形成胼胝，足部摩擦還可能引發(fā)雞眼。防護(hù)措施包括穿戴柔軟手套、使用硅膠墊緩沖壓力點(diǎn)。
日常皮膚護(hù)理需保持清潔濕潤，洗手后及時(shí)涂抹含尿素或乳木果油的護(hù)手霜。接觸刺激性物質(zhì)時(shí)佩戴防護(hù)用具，出現(xiàn)紅腫化膿等感染征兆需盡早就醫(yī)。飲食注意補(bǔ)充維生素A、C及鋅元素，避免高糖高脂飲食加重皮脂分泌。適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，但出汗后需及時(shí)清潔避免毛囊堵塞。
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