皮肌炎日常要注意事項有哪些 這四個事項皮肌炎需注意
關(guān)鍵詞：
肌炎
皮肌炎患者日常需重點關(guān)注皮膚防護、避免感染、適度運動、規(guī)律用藥四個事項。皮肌炎作為一種慢性自身免疫性疾病，日常護理對控制病情進展至關(guān)重要。
1、皮膚防護：
避免陽光直射是皮膚防護的核心措施，紫外線可能誘發(fā)皮疹加重。外出時應(yīng)使用物理防曬工具如寬檐帽、防曬衣，并選擇無刺激性配方的防曬霜。清潔皮膚時使用溫水而非熱水，沐浴后及時涂抹醫(yī)用保濕劑修復皮膚屏障。衣物選擇純棉透氣材質(zhì)，減少摩擦導致的機械性刺激。
2、避免感染：
免疫抑制狀態(tài)使患者易發(fā)生呼吸道、泌尿系統(tǒng)感染。需保持居室通風，流感季節(jié)避免前往人群密集場所。注意口腔衛(wèi)生，每日使用生理鹽水漱口。疫苗接種需咨詢醫(yī)生，禁用活疫苗。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時應(yīng)及時檢測血常規(guī)，必要時進行抗感染治療。
3、適度運動：
肌無力癥狀明顯時應(yīng)以被動關(guān)節(jié)活動為主，病情穩(wěn)定期可進行游泳、太極等低沖擊運動。運動強度以次日無疲勞感為度，單次持續(xù)時間不超過30分鐘。運動前后需做好熱身和拉伸，避免肌肉拉傷。合并間質(zhì)性肺病患者需監(jiān)測血氧飽和度，避免缺氧誘發(fā)呼吸困難。
4、規(guī)律用藥：
糖皮質(zhì)激素需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，突然停藥可能引發(fā)腎上腺危象。免疫抑制劑用藥期間需定期檢測肝腎功能和血藥濃度。出現(xiàn)惡心、脫發(fā)等藥物不良反應(yīng)時應(yīng)記錄癥狀發(fā)生時間與程度，復診時向醫(yī)生詳細反饋。不得自行購買所謂增強免疫力的保健品，可能干擾藥物治療效果。
飲食方面建議采用高蛋白、高維生素的均衡膳食，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚肉、蛋清等不少于1.2克/公斤體重，補充維生素D和鈣劑預防骨質(zhì)疏松。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品攝入?？蛇m量食用富含抗氧化物質(zhì)的黑枸杞、藍莓等食物。保持規(guī)律作息，夜間睡眠不少于7小時，午間可安排30分鐘小憩。每3個月復查肌酶譜和肺部CT，病情變化時及時就診風濕免疫科。
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