手指關(guān)節(jié)損傷怎么辦 3個(gè)方法拯救你手指
手指關(guān)節(jié)損傷可通過制動(dòng)固定、冷敷熱敷交替、藥物治療等方式緩解。手指關(guān)節(jié)損傷通常由外傷、過度使用、退行性病變等原因引起。
1、制動(dòng)固定
急性期需用夾板或彈性繃帶固定受傷關(guān)節(jié)，減少活動(dòng)避免二次損傷?？墒褂娩X制指托或預(yù)制成型支具，保持關(guān)節(jié)處于功能位。制動(dòng)時(shí)間根據(jù)損傷程度調(diào)整，一般需要1-3周。固定期間需定期檢查皮膚狀況，防止壓瘡發(fā)生。
2、冷敷熱敷交替
損傷初期48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冷敷15分鐘，使用冰袋需用毛巾包裹防凍傷。48小時(shí)后改為熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，溫度控制在40-45℃為宜。急性腫脹期禁止熱敷，可能加重炎癥反應(yīng)?？膳浜霞t外線理療儀加速組織修復(fù)。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑或氟比洛芬凝膠貼膏。伴有關(guān)節(jié)積液可口服邁之靈片改善微循環(huán)。嚴(yán)重韌帶損傷可能需要局部注射復(fù)方倍他米松注射液。禁止自行調(diào)整用藥劑量和療程。
恢復(fù)期可進(jìn)行手指屈伸訓(xùn)練，使用握力球漸進(jìn)增強(qiáng)肌力。避免提重物或重復(fù)性抓握動(dòng)作，烹飪時(shí)改用粗柄廚具減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。冬季注意手部保暖，游泳時(shí)水溫不宜低于28℃。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形或持續(xù)晨僵超過1小時(shí)，需排查類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能。
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