寶寶拉肚子吃什么食物好？
寶寶拉肚子可以適量吃焦米湯、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、山藥粥、無(wú)乳糖奶粉等食物。若腹瀉持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。
一、食物
1、焦米湯
焦米湯由大米炒黃后煮成，淀粉碳化后更易消化，能減少腸道刺激。適合急性腹瀉初期食用，可幫助吸附腸道內(nèi)多余水分，緩解腹瀉癥狀。制作時(shí)避免添加糖或油。
2、蒸蘋(píng)果
蒸熟的蘋(píng)果含有果膠，能在腸道形成保護(hù)膜，減少水分流失。蘋(píng)果中的鞣酸還具有收斂作用，適合輕度腹瀉。建議去皮蒸軟后搗成泥，避免涼食刺激胃腸。
3、胡蘿卜泥
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，煮熟后纖維軟化，能幫助修復(fù)腸黏膜。其中的堿性物質(zhì)還可中和腸道酸性環(huán)境。制作時(shí)需徹底煮爛，避免顆粒殘留加重腹瀉。
4、山藥粥
山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能保護(hù)胃腸黏膜并延緩糖分吸收。與大米同煮成粥易消化，適合腹瀉恢復(fù)期。建議選用新鮮山藥，去皮后充分燉煮至糊化。
5、無(wú)乳糖奶粉
腹瀉可能引發(fā)繼發(fā)性乳糖不耐受，無(wú)乳糖奶粉可避免加重腸脹氣。適合母乳或普通配方奶喂養(yǎng)后癥狀加重的嬰兒。需按年齡段選擇專用配方，沖泡時(shí)注意器具消毒。
二、藥物
1、蒙脫石散
蒙脫石散能吸附病原體及毒素，修復(fù)消化道黏膜屏障。適用于病毒性或細(xì)菌性腹瀉，可緩解水樣便癥狀。需空腹服用，與其他藥物間隔兩小時(shí)。
2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒
含益生菌和腸球菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉或腸道功能紊亂。建議溫水沖服，避免與抗菌藥物同服。
3、口服補(bǔ)液鹽散
用于預(yù)防和糾正脫水，含葡萄糖和電解質(zhì)。適合急性腹瀉伴輕度脫水時(shí)補(bǔ)充體液。應(yīng)按說(shuō)明書(shū)比例配制，少量多次喂服。
4、消旋卡多曲顆粒
通過(guò)抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于分泌性腹瀉。能有效控制水樣便次數(shù)。需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量，療程不超過(guò)7天。
5、鋅制劑
如葡萄糖酸鋅口服溶液，能促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。世界衛(wèi)生組織推薦腹瀉患兒補(bǔ)鋅10-14天。需餐后服用，避免胃腸刺激。
腹瀉期間需暫停添加新輔食，避免高糖、高纖維及油膩食物。注意觀察寶寶精神狀態(tài)、尿量和肛門(mén)周?chē)つw狀況。每次便后用溫水清洗臀部并涂抹護(hù)臀霜，預(yù)防尿布疹。若出現(xiàn)發(fā)熱、血便、持續(xù)嘔吐或拒絕進(jìn)食，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期飲食應(yīng)遵循由稀到稠、由少到多的原則，逐步過(guò)渡到正常飲食。
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