小腿骨折腳腫多久能好

小腿骨折后腳腫一般需要1-4周消退,具體時間與骨折嚴(yán)重程度、個人恢復(fù)能力及護(hù)理措施有關(guān)。
骨折后局部血管損傷會導(dǎo)致組織液滲出,引發(fā)腫脹。輕微骨折且無移位時,腫脹多在1-2周內(nèi)逐漸減輕,配合抬高患肢、冰敷等措施可加速恢復(fù)。若骨折伴有明顯移位或軟組織損傷,腫脹可能持續(xù)2-4周,需通過石膏固定或手術(shù)復(fù)位穩(wěn)定骨折端,減少炎癥反應(yīng)?;謴?fù)期間應(yīng)避免過早負(fù)重活動,否則可能加重腫脹。定期復(fù)查X線片觀察骨折愈合情況,腫脹長期不緩解需警惕深靜脈血栓或感染等并發(fā)癥。
建議保持患肢抬高15-20厘米促進(jìn)靜脈回流,早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入,如牛奶、魚肉等,避免高鹽食物加重水腫。若腫脹伴隨皮膚發(fā)紅、發(fā)熱或疼痛加劇,應(yīng)及時就醫(yī)排查感染。
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