脂肪肝無癥狀要看醫(yī)生嗎？有癥狀的時候已經(jīng)晚了
脂肪肝現(xiàn)在是一種常見的疾病，很多中青年男性都有這種肝病。不重視脂肪肝的情況也很多，體檢中發(fā)現(xiàn)脂肪肝的跡象也不治療。很多人得了脂肪肝不自知，偶爾體檢才發(fā)現(xiàn)自己有脂肪肝。脂肪肝出現(xiàn)明顯癥狀時，病情惡化。
脂肪肝早期沒有明顯癥狀
網(wǎng)上很多人說脂肪肝有食欲不振、惡心等癥狀，這并不完全正確。
一般來說，大多數(shù)脂肪肝患者的癥狀不明顯，許多人甚至不知道脂肪肝，直到體檢才發(fā)現(xiàn)自己患有脂肪肝。但是，少數(shù)脂肪肝患者可能有肝痛、隱痛、肝臟不適，這是脂肪肝的主要癥狀。
脂肪肝嚴(yán)重的話，食欲不振、無力等可能會發(fā)生。正因?yàn)橹靖稳狈γ黠@的癥狀，很多人不重視病情的干預(yù)和控制，脂肪肝出現(xiàn)明顯的癥狀后，患者的病情就會惡化?；颊呖赡軓闹靖伟l(fā)展到肝硬化。
脂肪肝無癥狀需要治療嗎？
輕度脂肪肝無明顯癥狀也需要定期檢查。例如肝功能檢查、超聲波檢查。通過運(yùn)動和飲食，避免脂肪肝進(jìn)一步發(fā)展。
輕度脂肪肝，如果有條件，可以通過飲食和運(yùn)動來治療。不要輕信市面上所謂的脂肪肝治療藥物，大部分輕度的脂肪肝可以通過飲食的調(diào)整，科學(xué)的鍛煉，達(dá)到治療的效果。
脂肪肝平時要學(xué)會選擇
1、選擇低糖食品
脂肪肝患者應(yīng)攝取低糖食品，富含單糖和雙糖的食品不利于減少脂肪。飲食中的糖類主要來源于米、面等主食部分，高糖類食品增加胰島素分泌，促進(jìn)糖變成脂肪，容易引起肥胖、脂肪肝。
2、選擇纖維食物
食物中的纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，有利于排便；與膽汁酸結(jié)合，增加糞中膽鹽的排出，有降低血脂和膽固醇的作用。新鮮蔬菜和水果中含有豐富的纖維，有利于脂肪肝的治療。
3、多補(bǔ)充維生素
脂肪肝患者應(yīng)進(jìn)入新鮮蔬菜、水果、菌藻類食品等富含維生素的食物。
微量元素硒與維生素e相結(jié)合，具有調(diào)節(jié)血脂代謝、阻止脂肪肝形成和提高身體氧化能力的作用，對高脂血癥也有一定的預(yù)防作用。
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