哺乳媽媽如何預(yù)防乳房疼痛
許多純母乳喂養(yǎng)停止于新媽媽的乳房脹痛。緩解痛疼最有效的方式是讓寶寶再次吮吸。
每一年8月1日～7日是全球母乳喂養(yǎng)周。不容置疑，純母乳喂養(yǎng)是給新生嬰兒營(yíng)養(yǎng)成分的最好方法。許多新媽媽一開(kāi)始都能接納純母乳喂養(yǎng)，但因發(fā)生乳房腫脹或哺乳期乳腺炎而從此終止喂奶。確實(shí)遺憾！廣州醫(yī)學(xué)院附設(shè)第三醫(yī)院婦科三區(qū)護(hù)理人員王少晶詳細(xì)介紹，只需飼養(yǎng)意識(shí)、飼養(yǎng)姿態(tài)恰當(dāng)，徹底能防止乳房疼痛。
越快飼養(yǎng)乳汁越豐富多彩
寶寶越吸吮乳汁越豐富多彩，它是一種當(dāng)然的生理學(xué)規(guī)律性。最先確立一點(diǎn)，生完寶寶麻醉劑保持清醒后三十分鐘就得讓新生嬰兒吸吮胸部，這能確保乳汁的一切正常、很多代謝。即便 延遲好多個(gè)鐘頭吮吸，刺激性生長(zhǎng)發(fā)育的乳汁分泌生長(zhǎng)激素及縮宮素會(huì)相差甚遠(yuǎn)。
王少晶詳細(xì)介紹，寶寶吸吮會(huì)刺激乳頭上獨(dú)特的神經(jīng)系統(tǒng)信號(hào)接收器，這類信息傳做到下丘腦垂體造成二種雄性荷爾蒙即乳汁分泌生長(zhǎng)激素及縮宮素，令乳腺細(xì)胞生產(chǎn)制造出豐富多彩的乳汁。
一部分新媽媽乳房脹痛得不舒服BB卻吸不出奶，表明新媽媽乳腺不通，絕不能放棄或拖時(shí)間，解決方案仍是讓BB加吸吮幾回。
寶寶吸吮可改進(jìn)漲痛
有一些新媽媽擔(dān)心痛疼，喂奶過(guò)程就結(jié)束于胸部的痛疼確實(shí)遺憾。王少晶說(shuō)，哺乳期間的乳房疼痛是乳腺不通暢，或是乳汁過(guò)多導(dǎo)致的產(chǎn)后漲奶。這時(shí)候的處理方法是讓寶寶多吸吮，不可以因怕痛而終止。在寶寶不斷的吸吮下，乳汁吸出，這類不適迅速就能改進(jìn)。假如輕率停喂改成擠奶水方法，不但沒(méi)法合理的擠壓母乳，反讓漲痛的情況增加。
遇到乳房疼痛，恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方式是先敷熱推拿，然后讓BB吮吸，不必要的乳汁排出排盡。具體做法以下：先用寒濕純棉毛巾敷熱胸部，一手指頭端(無(wú)名指、中拇指、左手無(wú)名指)閉攏在胸部外緣托著胸部，另一手用手的手掌從胸部根處向乳房方位呈放射形推拿，兩手更替不斷開(kāi)展，與此同時(shí)輕輕地敲打、顫動(dòng)，直到發(fā)脹的胸部變松無(wú)硬塊，乳汁順暢截止。推拿可自身實(shí)際操作或由別人幫助。再讓寶寶充足吸吮。待寶寶充足吸吮后，假如也有剩下乳汁一定排出排盡。
乳汁排盡才止疼
許多新媽媽怕消耗，剩余的奶乳不舍得排出排盡，這是一個(gè)大錯(cuò)誤觀念。王少晶說(shuō)，殘余乳汁會(huì)讓胸部不斷發(fā)脹不適感，乃至引起哺乳期間哺乳期乳腺炎。壓根不用擔(dān)憂乳汁不足的難題，乳汁是越吮吸分泌越大的。只需堅(jiān)持不懈讓BB吮吸就不會(huì)有乳汁不足的難題。
除非是，乳房被吮吸流血，表明胸部皮膚皸裂，這時(shí)才必須終止奶水喂奶，以防引起新媽媽的乳房感柒。
飼養(yǎng)姿態(tài)不合理也是痛疼緣故
除開(kāi)充足吸吮能緩解乳房疼痛外，恰當(dāng)?shù)牟溉樽藙?shì)也可以降低痛疼產(chǎn)生的概率。
生完孩子一周的新媽媽因沒(méi)摸透純母乳喂養(yǎng)的小技巧，常發(fā)生“乳房吸得生痛，BB便是食不果腹”的難題。王少晶說(shuō)，它是由飼養(yǎng)姿態(tài)不合理導(dǎo)致的。
讓寶寶舔吸絕大多數(shù)的乳頭吃奶，那樣才可以觸碰到乳竇而運(yùn)行“乳汁分泌設(shè)備”。只含著乳房不但不容易吸出奶，BB餓到哼哼唧唧，新媽媽也更非常容易發(fā)生乳頭疼痛，乃至乳房損壞。
信息時(shí)報(bào)新聞?dòng)浾?徐姍
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