心臟一分鐘120下正常嗎

成年人靜息心率每分鐘120次屬于異常情況,可能由生理性因素或病理性因素引起。
劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、飲用含咖啡因飲料等生理性刺激可導(dǎo)致短暫性心率加快,通常表現(xiàn)為心率在120-140次/分,伴隨面色潮紅、呼吸急促,停止誘因后5-10分鐘可自行恢復(fù)。此時(shí)建議立即停止活動(dòng),保持坐位深呼吸,適量飲用溫水幫助緩解。
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)導(dǎo)致代謝亢進(jìn),常出現(xiàn)持續(xù)性心率增快至100-140次/分,伴有體重下降、手抖、怕熱多汗。確診需檢測(cè)游離甲狀腺素和促甲狀腺激素水平,治療可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片或丙硫氧嘧啶片,配合低碘飲食。
血紅蛋白低于正常值時(shí),機(jī)體代償性加快心率以保證供氧,表現(xiàn)為心率100-130次/分伴隨乏力、頭暈、面色蒼白。缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液或右旋糖酐鐵分散片,同時(shí)增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵食物攝入。
陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速等疾病可引起突發(fā)心率增快至150-250次/分,伴隨心悸、胸悶甚至?xí)炟?。確診需進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖檢查,急性發(fā)作時(shí)可嘗試屏氣或冷水敷面,必要時(shí)需靜脈注射鹽酸普羅帕酮注射液或進(jìn)行射頻消融術(shù)。
心臟泵血功能下降時(shí)會(huì)出現(xiàn)代償性心率增快,多在110-130次/分,伴有呼吸困難、下肢水腫。需通過(guò)心臟超聲評(píng)估心功能,治療需聯(lián)合使用酒石酸美托洛爾片、呋塞米片等藥物,嚴(yán)格限制每日飲水量和鈉鹽攝入。
日常應(yīng)避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng),戒煙限酒,保持規(guī)律作息。建議每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,每次持續(xù)30-40分鐘。若靜息心率持續(xù)超過(guò)100次/分或伴隨胸痛、暈厥等癥狀,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖、心肌酶譜等檢查,排除器質(zhì)性心臟病。定期監(jiān)測(cè)血壓和心率變化,控制體重指數(shù)在18.5-23.9之間,高血壓患者需遵醫(yī)囑規(guī)范服用降壓藥物。
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