人的牙齒一般需要更換20顆乳牙，恒牙通常有28-32顆。乳牙從6歲左右開始逐漸脫落，由恒牙替代，這一過程可持續(xù)到12歲左右。第三磨牙（智齒）可能在17-25歲萌出，但部分人群可能缺失或阻生。

乳牙共有20顆，上下頜各10顆，包括切牙、尖牙和磨牙。恒牙包括28顆基本牙齒和0-4顆智齒，具體數(shù)量因人而異。乳牙脫落順序通常從下頜中切牙開始，對稱進行。恒牙萌出時間存在個體差異，可能與遺傳、營養(yǎng)等因素相關。智齒萌出情況差異較大，部分人群可能完全缺失或僅部分萌出。牙齒更換期間需注意口腔衛(wèi)生，避免乳牙滯留或恒牙萌出異常。定期口腔檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)牙齒排列或咬合問題。

牙齒更換期間應保持均衡飲食，適量攝入鈣、磷等礦物質和維生素D。避免過多食用粘性糖果或過硬食物，防止乳牙過早脫落或恒牙損傷。建議使用含氟牙膏，每天刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫。乳牙滯留或恒牙萌出延遲超過半年時，建議及時就醫(yī)評估。智齒萌出期間若出現(xiàn)疼痛或炎癥，需專業(yè)判斷是否需拔除。