胳膊筋酸脹疼是怎么回事

胳膊筋酸脹疼可能與肌肉勞損、肌腱炎、頸椎病、肩周炎、肘關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān),可通過(guò)休息、熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度用力可能導(dǎo)致肌肉勞損,表現(xiàn)為局部酸脹、疼痛、活動(dòng)受限。避免繼續(xù)勞損動(dòng)作,適當(dāng)休息有助于緩解癥狀。熱敷可促進(jìn)血液循環(huán),減輕不適感。
肌腱反復(fù)摩擦或急性損傷可能引發(fā)炎癥,常見于肘部或肩部肌腱。癥狀包括活動(dòng)時(shí)疼痛加重、局部壓痛。早期可通過(guò)制動(dòng)休息緩解,慢性期需結(jié)合超聲波等物理治療。遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等抗炎藥物。
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根,引起放射性上肢疼痛。常伴有頸部僵硬、手指麻木。可通過(guò)頸椎操改善,嚴(yán)重者需行頸椎牽引。甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物可能有一定幫助。
肩關(guān)節(jié)周圍組織粘連性炎癥可導(dǎo)致活動(dòng)障礙和牽涉痛,夜間癥狀可能加重。功能鍛煉如爬墻運(yùn)動(dòng)可改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。疼痛明顯時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉片,配合局部封閉治療。
肘關(guān)節(jié)退變或創(chuàng)傷后可能發(fā)生炎癥反應(yīng),表現(xiàn)為屈伸受限和持續(xù)性鈍痛。急性期應(yīng)減少肘部負(fù)重,慢性期可進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)。氨基葡萄糖膠囊可能對(duì)軟骨修復(fù)有幫助,嚴(yán)重畸形需考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
日常應(yīng)注意避免上肢過(guò)度負(fù)重,工作時(shí)保持正確姿勢(shì),每1小時(shí)活動(dòng)肢體5分鐘。睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè),枕頭高度適宜。癥狀持續(xù)超過(guò)2周或伴隨明顯無(wú)力、麻木時(shí)應(yīng)及時(shí)就診,排除神經(jīng)損傷或嚴(yán)重病變。適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)肌肉力量,預(yù)防復(fù)發(fā)。
腳踝骨折三天后疼痛的癥狀
jones骨折的臨床表現(xiàn)
肩部韌帶鈣化怎么治療
腰椎間隙變窄的治療方法
滑膜炎髖關(guān)節(jié)癥狀有哪些
肩膀肌腱斷裂是大手術(shù)嗎
胸腺癌骨轉(zhuǎn)移是幾期
骨折的物理治療法有哪些
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢