15個(gè)月的寶寶便秘吃什么比較好通便
15個(gè)月的寶寶便秘可以適量吃西梅泥、火龍果、酸奶、燕麥粥、菠菜泥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開(kāi)塞露、四磨湯口服液、益生菌粉等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食或用藥。
一、食物
西梅泥含有豐富的膳食纖維和山梨醇，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適合便秘寶寶食用?；瘕埞缓趾妥蚜＃绍浕蟊?，但需去籽壓成泥狀。
酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，選擇無(wú)糖原味酸奶更健康。燕麥粥作為全谷物食品，可增加糞便體積，建議煮至軟爛。菠菜泥含鎂元素和膳食纖維，但需焯水去除草酸后制作。
二、藥物
乳果糖口服溶液作為滲透性瀉藥，能保留腸道水分緩解便秘?？莶輻U菌二聯(lián)活菌顆粒通過(guò)補(bǔ)充益生菌改善腸道微環(huán)境。小兒開(kāi)塞露用于臨時(shí)緩解嚴(yán)重便秘，但不宜長(zhǎng)期使用。四磨湯口服液具有理氣消積作用，適用于積食型便秘。益生菌粉需選擇嬰幼兒專(zhuān)用劑型，幫助建立正常菌群。
家長(zhǎng)需注意記錄寶寶排便情況，每日保證足夠飲水量，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。增加富含膳食纖維的蔬菜水果攝入，培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣。避免強(qiáng)迫進(jìn)食或過(guò)度依賴(lài)藥物，若便秘持續(xù)超過(guò)3天或伴隨腹脹、哭鬧等癥狀應(yīng)及時(shí)兒科就診。輔食添加應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的原則，避免突然改變飲食結(jié)構(gòu)。
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