胳膊肘內(nèi)側(cè)腫了疼可能與外傷、滑囊炎、肌腱炎、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等因素有關(guān)，可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、外傷

肘部撞擊或過度使用可能導(dǎo)致軟組織損傷，表現(xiàn)為局部腫脹疼痛。急性期可冰敷15分鐘緩解癥狀，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)活動(dòng)受限或持續(xù)疼痛，需排除骨折可能。

2、滑囊炎

肘關(guān)節(jié)滑囊反復(fù)摩擦或感染會(huì)引起滑囊積液，形成雞蛋大小包塊伴壓痛?？赡芘c長期肘部支撐有關(guān)，急性期需制動(dòng)休息，醫(yī)生可能建議穿刺抽液或注射醋酸潑尼松龍注射液治療。

3、肌腱炎

前臂屈肌群過度勞損可引發(fā)肱骨內(nèi)上髁炎，表現(xiàn)為肘內(nèi)側(cè)刺痛和握力減弱。早期可通過超聲波治療配合塞來昔布膠囊緩解，慢性期需進(jìn)行離心性肌肉訓(xùn)練恢復(fù)肌腱彈性。

4、骨關(guān)節(jié)炎

中老年患者關(guān)節(jié)軟骨退化可能引起肘關(guān)節(jié)間隙狹窄，晨起僵硬感明顯。雙氯芬酸鈉緩釋片可改善癥狀，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液潤滑關(guān)節(jié)。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在肘關(guān)節(jié)會(huì)引發(fā)夜間劇痛伴皮膚發(fā)亮，常見于高嘌呤飲食人群。急性期使用秋水仙堿片控制炎癥，配合苯溴馬隆片調(diào)節(jié)尿酸代謝，需嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟攝入。

日常應(yīng)避免肘部過度負(fù)重動(dòng)作，使用護(hù)肘分散壓力。腫脹明顯時(shí)可抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，若48小時(shí)內(nèi)無緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行X光或超聲檢查。長期反復(fù)發(fā)作需排查類風(fēng)濕因子和血尿酸水平，確診后遵醫(yī)囑規(guī)范治療。