心梗腦梗是什么原因造成的
心梗和腦梗通常由動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、吸煙和肥胖等原因引起。心梗是心肌缺血壞死，腦梗是腦組織缺血壞死，兩者均與血管阻塞或狹窄有關。
一、動脈粥樣硬化
動脈粥樣硬化是心梗和腦梗的主要原因，表現為血管壁脂質沉積形成斑塊，斑塊破裂后可能引發(fā)血栓。動脈粥樣硬化可能與長期高脂飲食、缺乏運動等因素有關，通常表現為胸悶、頭暈等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調脂藥物，必要時進行支架植入術。
二、高血壓
長期高血壓會損傷血管內皮，加速動脈硬化進程。高血壓可能與遺傳、高鹽飲食有關，常伴隨頭痛、心悸等癥狀。治療包括低鹽飲食、規(guī)律運動，并遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。
三、糖尿病
糖尿病會導致血管病變和血液黏稠度增加。糖尿病可能與胰島素抵抗、肥胖有關，常表現為多飲多尿、傷口不易愈合。需控制血糖，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥，同時監(jiān)測血脂血壓。
四、吸煙
煙草中的有害物質會損傷血管內皮，促進血栓形成。吸煙者可能出現咳嗽、氣短等呼吸道癥狀。戒煙是首要措施，必要時可尋求戒煙門診幫助，使用尼古丁貼片等輔助手段。
五、肥胖
肥胖會增加心臟負荷，導致代謝異常。肥胖可能與飲食過量、運動不足有關，常伴隨睡眠呼吸暫停、關節(jié)疼痛。建議通過飲食控制和有氧運動減重，BMI超過28時需醫(yī)學干預。
預防心梗腦梗需綜合管理危險因素，建議低鹽低脂飲食，每日攝入蔬菜300-500克，每周進行150分鐘中等強度運動如快走或游泳。定期監(jiān)測血壓血糖血脂，40歲以上人群每年進行一次頸動脈超聲檢查。出現持續(xù)胸痛、肢體無力等癥狀時須立即就醫(yī)。
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