如何預(yù)防紫癜復(fù)發(fā)
關(guān)鍵詞：
紫癜
預(yù)防紫癜復(fù)發(fā)需從避免誘因、規(guī)范用藥、調(diào)整飲食、增強(qiáng)免疫、定期監(jiān)測(cè)等多方面綜合干預(yù)。紫癜可能與過敏、感染、免疫異常等因素有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚瘀點(diǎn)瘀斑或內(nèi)臟出血。
1、避免誘因
減少接觸已知過敏原如花粉、塵螨、海鮮等，避免服用可能誘發(fā)紫癜的藥物如阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥。日常注意防護(hù)避免外傷，選擇寬松衣物減少皮膚摩擦。過敏體質(zhì)者應(yīng)定期進(jìn)行過敏原檢測(cè)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行脫敏治療。
2、規(guī)范用藥
既往有紫癜病史者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用免疫調(diào)節(jié)藥物，如醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等，不可自行增減劑量。若需使用抗凝藥物如華法林鈉片，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)凝血功能。合并感染時(shí)及時(shí)使用抗生素如頭孢克洛膠囊，但須排除藥物過敏史。
3、調(diào)整飲食
日常飲食選擇易消化、低敏食物如粳米、冬瓜、蘋果等，避免辛辣刺激及高組胺食物如海鮮、腌制品。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的鮮棗、獼猴桃和維生素K的菠菜、羽衣甘藍(lán)，有助于改善血管脆性。過敏性紫癜患者需長(zhǎng)期規(guī)避明確過敏食物。
4、增強(qiáng)免疫
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、游泳等有氧活動(dòng)，避免過度疲勞。冬季注意防寒，預(yù)防上呼吸道感染?？勺稍冎嗅t(yī)師使用玉屏風(fēng)顆粒等扶正固本類藥物。壓力過大可能誘發(fā)免疫紊亂，可通過正念冥想調(diào)節(jié)情緒。
5、定期監(jiān)測(cè)
每3-6個(gè)月復(fù)查血常規(guī)、尿常規(guī)和凝血功能，觀察血小板計(jì)數(shù)和尿潛血變化。皮膚新發(fā)瘀斑或出現(xiàn)腹痛、關(guān)節(jié)腫痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。過敏性紫癜患兒家長(zhǎng)需每日檢查四肢皮膚，記錄癥狀變化供醫(yī)生參考。
預(yù)防紫癜復(fù)發(fā)需建立長(zhǎng)期健康管理計(jì)劃，保持皮膚清潔但避免過度搓洗，沐浴水溫不宜過高。冬季使用保濕霜預(yù)防皮膚干裂出血，夏季防曬避免毛細(xì)血管擴(kuò)張。建議隨身攜帶疾病說明卡注明用藥史和過敏史，突發(fā)嚴(yán)重出血時(shí)立即平臥并壓迫止血，同時(shí)聯(lián)系急救。日?？蓪W(xué)習(xí)基礎(chǔ)止血包扎技能，家中常備無菌敷料和冰袋應(yīng)急處理。
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