抽多動癥的孩子飲食吃什么
關(guān)鍵詞：
多動癥
抽動癥患兒可適量吃富含鎂的堅果、富含維生素B6的魚類、富含鋅的瘦肉、富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、富含色氨酸的香蕉等食物，也可遵醫(yī)囑使用氟哌啶醇片、硫必利片、可樂定透皮貼片、阿立哌唑片、利培酮片等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療并調(diào)整飲食。
一、食物
1、堅果
杏仁、腰果等堅果富含鎂元素，鎂參與神經(jīng)傳導(dǎo)功能調(diào)節(jié)，有助于緩解肌肉痙攣。抽動癥患兒每日可食用10-15克原味堅果，避免選擇含糖或鹽漬加工產(chǎn)品。對堅果過敏的兒童應(yīng)禁用。
2、魚類
三文魚、鱈魚等深海魚含有維生素B6和歐米伽3脂肪酸，能促進神經(jīng)遞質(zhì)合成并減輕炎癥反應(yīng)。建議每周食用2-3次清蒸或水煮魚類，避免高溫油炸破壞營養(yǎng)成分。合并哮喘的患兒需警惕組胺過敏風(fēng)險。
3、瘦肉
牛肉、雞胸肉等瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，鋅缺乏可能加重抽動癥狀。選擇少油少鹽的烹調(diào)方式，每日攝入量控制在50-100克。胃腸功能較弱的患兒應(yīng)切碎燉煮便于消化。
4、深海魚
沙丁魚、金槍魚等富含DHA和EPA，這些歐米伽3脂肪酸可改善腦細胞膜流動性。每周交替食用不同品種，注意剔除魚刺。存在出血傾向或服用抗凝藥物的患兒需控制攝入量。
5、香蕉
香蕉中的色氨酸是5-羥色胺前體，有助于穩(wěn)定情緒和運動控制。選擇成熟度適中的香蕉，避免空腹食用。糖尿病患兒需計入每日碳水化合物總量。
二、藥物
1、氟哌啶醇片
適用于中重度抽動癥，通過阻斷多巴胺受體抑制運動神經(jīng)興奮?？赡艹霈F(xiàn)錐體外系反應(yīng)，用藥期間需定期監(jiān)測肝功能。不可與中樞抑制劑合用。
2、硫必利片
針對伴隨強迫癥狀的抽動癥，調(diào)節(jié)邊緣系統(tǒng)多巴胺功能。常見不良反應(yīng)為嗜睡和胃腸道不適。服藥期間避免駕駛或操作機械。
3、可樂定透皮貼片
用于合并注意缺陷多動障礙的患兒，通過α2受體激動作用減輕抽動。貼敷部位可能出現(xiàn)皮膚刺激反應(yīng)。血壓偏低患兒慎用。
4、阿立哌唑片
作為多巴胺部分激動劑，可改善抽動伴發(fā)的情緒障礙。需緩慢調(diào)整劑量以防靜坐不能。肥胖患兒應(yīng)注意監(jiān)測血糖和血脂。
5、利培酮片
適用于難治性抽動癥，對5-HT2A和多巴胺D2受體有雙重作用?？赡芤鸫呷樗厣?，青春期患兒需關(guān)注性發(fā)育影響。
家長應(yīng)建立規(guī)律的三餐時間表，避免含咖啡因飲料和人工色素食品。烹飪時優(yōu)先采用蒸煮方式，減少辛辣刺激性調(diào)味品。可記錄飲食日志觀察癥狀變化，配合行為療法和放松訓(xùn)練。保證每日充足睡眠，避免過度疲勞誘發(fā)抽動。若患兒出現(xiàn)吞咽困難或營養(yǎng)吸收障礙，需在營養(yǎng)師指導(dǎo)下進行膳食調(diào)整。
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