這些中藥讓你遠(yuǎn)離脂肪肝
有助于改善脂肪肝的中藥主要有決明子、山楂、丹參、澤瀉、絞股藍(lán)等。脂肪肝可能與長期高脂飲食、缺乏運(yùn)動、酒精攝入過多等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肝區(qū)不適、乏力等癥狀。中藥調(diào)理需在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用，配合生活方式調(diào)整效果更佳。
1、決明子
決明子具有清肝明目、潤腸通便的功效，其含有的蒽醌類成分可促進(jìn)膽固醇代謝。適用于肝火旺盛型脂肪肝患者，常表現(xiàn)為目赤腫痛、便秘等癥狀。臨床常用決明子茶或配伍其他中藥煎服，使用期間需監(jiān)測腹瀉等不良反應(yīng)?？膳c菊花、枸杞等搭配增強(qiáng)護(hù)肝效果。
2、山楂
山楂中的黃酮類物質(zhì)能顯著降低血清甘油三酯，其有機(jī)酸成分可促進(jìn)脂肪分解。特別適合飲食積滯型脂肪肝，伴隨脘腹脹滿、噯氣等癥狀。多采用山楂片泡水或與神曲、麥芽配伍使用。胃酸過多者應(yīng)減量，長期服用需注意牙齒防護(hù)。
3、丹參
丹參酮等活性成分能改善肝臟微循環(huán)，抑制肝纖維化進(jìn)程。對氣滯血瘀型脂肪肝效果顯著，常見脅肋刺痛、舌質(zhì)紫暗等表現(xiàn)。多制成丹參片或復(fù)方丹參滴丸使用，與三七配伍可增強(qiáng)活血化瘀功效。服用抗凝藥物者需謹(jǐn)慎聯(lián)用。
4、澤瀉
澤瀉中的三萜類化合物通過調(diào)節(jié)PPAR-α受體減少肝臟脂肪沉積。適用于痰濕內(nèi)阻型脂肪肝，多伴體胖倦怠、舌苔厚膩。常與茯苓、白術(shù)組成五苓散等方劑，單獨(dú)使用可煎湯或研末沖服。腎功能不全者應(yīng)控制用量。
5、絞股藍(lán)
絞股藍(lán)皂苷能增強(qiáng)肝臟超氧化物歧化酶活性，減輕氧化應(yīng)激損傷。對酒精性脂肪肝尤為適用，常見口苦尿黃等癥狀?？芍瞥山g股藍(lán)總苷片或與葛花配伍解酒毒。脾胃虛寒者宜佐以生姜、大棗調(diào)和藥性。
中藥調(diào)理脂肪肝需堅(jiān)持3-6個月方能顯效，期間應(yīng)定期復(fù)查肝功能與肝臟超聲。建議每日保持30分鐘以上有氧運(yùn)動如快走、游泳，嚴(yán)格控制每日油脂攝入不超過25克，避免動物內(nèi)臟等高膽固醇食物。睡眠不足會加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，需保證23點(diǎn)前入睡。出現(xiàn)黃疸、腹水等嚴(yán)重癥狀時須立即就醫(yī)，不可單純依賴中藥治療。
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