膝蓋內(nèi)側(cè)腫脹疼痛怎樣治療
膝蓋內(nèi)側(cè)腫脹疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝蓋內(nèi)側(cè)腫脹疼痛可能與運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。
1、休息制動(dòng)
急性期需立即停止活動(dòng)，避免患肢負(fù)重。使用護(hù)膝或支具固定膝關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)面摩擦。臥床時(shí)抬高患肢，促進(jìn)靜脈回流。日常避免爬樓梯、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作。
2、冷敷熱敷
損傷48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)，可減輕腫脹疼痛。急性期過(guò)后改用熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷，皮膚敏感者需隔毛巾操作。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥疼痛，鹽酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨，塞來(lái)昔布膠囊抑制前列腺素合成。痛風(fēng)急性發(fā)作需服用秋水仙堿片。局部可涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。
4、物理治療
超聲波治療能促進(jìn)組織修復(fù)，沖擊波治療可緩解慢性疼痛。膝關(guān)節(jié)牽引可減輕軟骨壓力，低頻脈沖電刺激有助于改善肌肉萎縮。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每周治療3次。
5、手術(shù)治療
半月板撕裂需行關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)，嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎可選擇脛骨高位截骨術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。感染性關(guān)節(jié)炎需及時(shí)行關(guān)節(jié)腔灌洗引流。
建議控制體重以減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長(zhǎng)時(shí)間保持跪姿或盤(pán)腿坐。適度進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練增強(qiáng)股四頭肌力量。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，痛風(fēng)患者需限制高嘌呤食物。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，應(yīng)及時(shí)至骨科就診。
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