手腕骨折手腫怎么消退
關(guān)鍵詞：
骨折
手腕骨折后手腫可通過冷熱敷交替、抬高患肢、藥物消腫、康復(fù)訓(xùn)練、物理治療等方式緩解。手腕骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，可能伴隨疼痛、活動受限等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
1、冷熱敷交替
骨折初期48小時內(nèi)應(yīng)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)進(jìn)行，有助于收縮血管減輕腫脹。48小時后可改用溫?zé)崦矸蠡继?，溫度不超過40攝氏度，每日3-4次促進(jìn)血液循環(huán)。冷熱交替時需保持皮膚干燥，避免凍傷或燙傷。
2、抬高患肢
將受傷手腕墊高至超過心臟水平，可利用枕頭或吊帶固定。持續(xù)抬高可促進(jìn)靜脈回流，減少局部血液淤積，夜間睡眠時也應(yīng)保持該姿勢。注意避免壓迫骨折部位，若出現(xiàn)手指麻木需調(diào)整位置。
3、藥物消腫
遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善微循環(huán)，或外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解炎癥性腫脹。嚴(yán)重腫脹可短期口服七葉皂苷鈉片，合并疼痛時聯(lián)用洛索洛芬鈉片。使用藥物需觀察是否出現(xiàn)胃腸道不適等不良反應(yīng)。
4、康復(fù)訓(xùn)練
骨折穩(wěn)定后逐步進(jìn)行手指屈伸、握拳等被動活動，每日3組每組10-15次。拆除固定后可做腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，配合握力球鍛煉肌力。訓(xùn)練強(qiáng)度以不加重腫脹為度，出現(xiàn)疼痛立即停止。
5、物理治療
超聲治療通過機(jī)械振動促進(jìn)組織修復(fù)，紅外線照射能加速局部代謝。脈沖磁療可改善細(xì)胞通透性，每次20分鐘，10次為1療程。治療期間需定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況。
恢復(fù)期間應(yīng)保持飲食均衡，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，如牛奶、魚肉等。避免吸煙飲酒及辛辣刺激食物，防止影響愈合。定期復(fù)查評估恢復(fù)進(jìn)度，腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫需立即就診。未完全愈合前禁止提重物或劇烈運(yùn)動，夜間可用護(hù)腕保護(hù)患處。
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