痰并不完全由肺部產生，而是由呼吸系統(tǒng)的多個部位共同分泌形成的。痰液主要來源于氣管、支氣管的黏膜腺體以及杯狀細胞，肺部僅參與部分分泌過程。

呼吸道上皮細胞分布著大量杯狀細胞和黏膜下腺體，它們會持續(xù)分泌黏液以保持呼吸道濕潤。當吸入空氣中的灰塵、細菌或病毒時，這些黏液會吸附有害物質形成痰液。氣管和支氣管的纖毛通過規(guī)律擺動，將痰液向咽喉部輸送，最終通過咳嗽排出體外。健康狀態(tài)下每日分泌量較少且多被無意吞咽，當發(fā)生呼吸道感染時，黏液分泌量可顯著增加。

肺部肺泡本身不具備分泌黏液的功能，但在肺炎、肺水腫等病理狀態(tài)下，肺泡毛細血管通透性改變會導致血漿成分滲出，與呼吸道分泌物混合形成特殊性狀的痰液。慢性阻塞性肺疾病患者由于小氣道炎癥，常出現黏液分泌亢進現象。部分胃食管反流患者也可能因刺激咽喉部產生痰液，此時痰液實際來源于消化系統(tǒng)而非呼吸道。

建議日常保持環(huán)境濕度在百分之四十到百分之六十，每日飲水一千五百到兩千毫升有助于稀釋痰液。出現黃綠色膿痰、血痰或持續(xù)兩周以上的咳痰癥狀時，應及時進行胸部影像學檢查和痰培養(yǎng)檢測。吸煙者應當戒煙以減少呼吸道刺激，過敏體質人群需注意規(guī)避過敏原。呼吸道疾病恢復期可練習腹式呼吸促進痰液排出，但避免過度用力咳嗽以防氣道損傷。