血壓145/95危險嗎

血壓145/95屬于1級高血壓,存在一定健康風險,需結(jié)合個體情況評估危險程度。
血壓145/95處于高血壓診斷標準的臨界范圍。長期維持這一水平可能增加心腦血管疾病風險,如動脈硬化、心肌梗死或腦卒中等。此類血壓通常與鈉鹽攝入過量、缺乏運動、肥胖或精神緊張等因素相關(guān)。早期可能僅表現(xiàn)為輕微頭暈或疲勞,但部分人群無明顯癥狀,易被忽視。建議通過動態(tài)血壓監(jiān)測排除白大衣高血壓干擾,同時篩查血糖、血脂等代謝指標。
若合并糖尿病、慢性腎病或已有靶器官損害,則危險性顯著升高。妊娠期女性出現(xiàn)該血壓值可能提示子癇前期風險。少數(shù)情況下可能與嗜鉻細胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥等繼發(fā)性高血壓相關(guān),需通過腎動脈超聲、激素檢測等進一步鑒別。
建議每日早晚靜息狀態(tài)下測量血壓并記錄,減少加工食品攝入,每周進行150分鐘中等強度有氧運動。若生活方式干預3個月未達標,或出現(xiàn)視物模糊、胸痛等癥狀,應及時心血管內(nèi)科就診。避免自行服用降壓藥物,需醫(yī)生根據(jù)并發(fā)癥情況選擇鈣拮抗劑苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素受體拮抗劑纈沙坦膠囊等個體化方案。
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