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血壓高應(yīng)該如何調(diào)理比較好?

1人回答 21人閱讀

2024-11-06 16:58

問題描述

血壓高應(yīng)該如何調(diào)理比較好?

醫(yī)生回答

張立紅

張立紅 主任醫(yī)師

2024-11-06 17:01 回答了該問題

老年人有高血壓病好多年，而且經(jīng)常喝啤酒，血壓經(jīng)常高到了200毫米汞柱，降壓藥降不下來，通過聯(lián)手降壓方才能壓制穩(wěn)定，所以平時的生活應(yīng)當(dāng)特別注意，想要調(diào)養(yǎng)的好，必須先戒煙戒酒，填上這兩種危險因素，然后壓制體重，適當(dāng)活動鍛練，穩(wěn)定身體素質(zhì)，同時飲食應(yīng)當(dāng)規(guī)律，低鹽，低糖低脂飲食，以優(yōu)質(zhì)蛋白為基礎(chǔ)。

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