嗓子反復(fù)發(fā)炎可能與免疫力低下、用嗓過(guò)度、細(xì)菌感染、病毒感染、胃食管反流等因素有關(guān)，可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、免疫力低下

長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大或營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致免疫力下降，咽喉黏膜防御能力減弱，易受病原體侵襲。日常需保證充足睡眠，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，如雞蛋、西藍(lán)花等。若伴隨持續(xù)低熱、淋巴結(jié)腫大，可能需遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、用嗓過(guò)度

教師、歌手等職業(yè)人群因聲帶長(zhǎng)期摩擦易引發(fā)慢性喉炎，表現(xiàn)為聲音嘶啞、咽喉干癢。建議每小時(shí)飲水200毫升，避免冷飲刺激?？膳浜险羝刖徑獍Y狀，若聲帶充血明顯可遵醫(yī)囑使用金嗓開(kāi)音膠囊或布地奈德霧化混懸液。

3、細(xì)菌感染

鏈球菌等病原體侵襲可導(dǎo)致扁桃體化膿，出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱癥狀。需通過(guò)咽拭子培養(yǎng)確診，常用藥物包括阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。治療期間應(yīng)避免辛辣食物，用復(fù)方氯己定含漱液輔助消炎。

4、病毒感染

流感病毒或腺病毒感染常引起咽后壁濾泡增生，伴隨肌肉酸痛?？蓹z測(cè)血常規(guī)鑒別，通常使用藍(lán)芩口服液抗病毒，配合銀黃含化片緩解癥狀。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)需聯(lián)用對(duì)乙酰氨基酚片退熱。

5、胃食管反流

胃酸刺激咽喉黏膜會(huì)導(dǎo)致晨起干嘔、聲音沙啞，需做24小時(shí)食管pH監(jiān)測(cè)確診。治療需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊抑酸，多潘立酮片促進(jìn)胃排空。睡前3小時(shí)禁食，睡眠時(shí)墊高枕頭15厘米。

反復(fù)咽喉炎癥患者應(yīng)每日用生理鹽水漱口3次，避免接觸粉塵及冷空氣刺激。飲食以溫軟食物為主，適量食用雪梨、百合等潤(rùn)喉食材。若癥狀每月發(fā)作超過(guò)2次或伴隨呼吸困難，需進(jìn)行電子喉鏡排查腫瘤等器質(zhì)性疾病。慢性病患者可定期用黃芪、麥冬等代茶飲增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力。