十一個月寶寶拉肚子吃什么食物好
十一個月寶寶拉肚子可以適量吃蒸蘋果、焦米湯、胡蘿卜泥、山藥粥、低乳糖配方奶粉等食物。若腹瀉持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。
一、食物
1、蒸蘋果
蒸蘋果含有果膠，加熱后吸附性增強(qiáng)，有助于收斂腸道水分。將蘋果去皮切塊蒸軟后搗成泥，每日喂食1-2次，每次30-50克。注意選擇新鮮蘋果，避免冷藏后直接食用刺激胃腸。
2、焦米湯
焦米湯通過炭化過程產(chǎn)生活性炭樣物質(zhì)，能吸附腸道毒素。取大米炒至焦黃后加水煮沸，濾出米湯放溫后喂養(yǎng)，每次50-80毫升。適合急性腹瀉初期，連續(xù)食用不超過3天。
3、胡蘿卜泥
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，煮熟后纖維軟化可調(diào)節(jié)腸道蠕動。建議蒸煮至軟爛后研磨成泥，每日1次，每次20-30克。注意首次添加需觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
4、山藥粥
山藥含黏液蛋白能保護(hù)腸黏膜，淀粉易消化吸收。將山藥去皮切塊與大米同煮至糜爛，每日1餐，每次100-150毫升。建議選用鐵棍山藥，避免與堿性食物同食影響營養(yǎng)吸收。
5、低乳糖配方奶粉
腹瀉可能引發(fā)繼發(fā)性乳糖不耐受，低乳糖配方可減輕腸道負(fù)擔(dān)。按正常奶量稀釋喂養(yǎng)，每3-4小時一次。轉(zhuǎn)回普通奶粉需待大便性狀恢復(fù)正常后逐漸過渡。
二、藥物
1、蒙脫石散
蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素。適用于病毒性或細(xì)菌性腹瀉，需與食物間隔2小時服用。常見劑型有草莓味散劑，使用前需搖勻。
2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒
含枯草桿菌和腸球菌，可重建腸道菌群平衡。對抗生素相關(guān)性腹瀉效果較好，溫水沖服，避免與抗菌藥物同服。需冷藏保存以保證活菌數(shù)量。
3、口服補(bǔ)液鹽散
預(yù)防和糾正脫水是腹瀉治療關(guān)鍵。按說明書比例配制，少量多次喂服，每日總量根據(jù)尿量調(diào)整。Ⅲ代補(bǔ)液鹽含枸櫞酸鈉，口感更易被嬰幼兒接受。
4、消旋卡多曲顆粒
通過抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于分泌性腹瀉。需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用，常見不良反應(yīng)為嗜睡，不可與止瀉藥聯(lián)用。
5、鋅制劑
硫酸鋅或葡萄糖酸鋅可加速腸黏膜修復(fù)。世界衛(wèi)生組織推薦腹瀉患兒補(bǔ)鋅10-14天，每日10-20毫克。需注意與鐵劑間隔2小時服用。
家長需注意觀察寶寶精神狀態(tài)、尿量和肛門周圍皮膚情況。腹瀉期間暫停添加新輔食，保持餐具清潔，每次便后用溫水清洗臀部并涂抹護(hù)臀霜。若出現(xiàn)發(fā)熱、血便、持續(xù)嘔吐或8小時內(nèi)無尿，應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期可逐步增加香蕉、土豆等含鉀食物，避免高糖飲品加重滲透性腹瀉。
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