酒精性脂肪肝患者一定要重新樹立健康的生活意識。可以從以下方法來做。
1、戒酒:酒精性脂肪肝患者注意嚴格戒酒,戒酒是治療酒精性脂肪肝的重要前提,及時戒酒對預防和阻止病情的進一步發(fā)展、提高預后發(fā)揮著重要作用,同時有效恢復和改善損傷肝臟,酒精性脂肪肝患者戒酒是毫無疑問的。
2、注意足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):酒精性脂肪肝患者應(yīng)注意適量的高蛋白質(zhì)飲食,飲食中蛋白質(zhì)營養(yǎng)與酒精肝的作用有關(guān),長期飲酒和肝脂肪化容易引起蛋白質(zhì)熱能不足營養(yǎng)不良,飲食中注意適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝取,不僅有助于肝細胞的修復和再生,還有利于恢復酒精性脂肪肝病狀。
3、注意多維生素的攝取:酒精脂肪肝患者應(yīng)注意多維生素、微量元素、必要氨基酸和礦物質(zhì)的攝取,調(diào)查顯示,酒精脂肪肝多伴有維生素不足等營養(yǎng)不良癥,飲食有效補充,有助于增強肝細胞對缺氧的耐受性,促進甘油三酯的排放和脂質(zhì)代謝等。
4、注意飲食多樣性:酒精肝患者在飲食方面增加,不減少每天的食物種類,飲食方面不太單一,各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同,單一的幾種食物不能滿足酒精肝患者的營養(yǎng)需求,飲食方面水果蔬菜、五谷雜糧、豆制品、奶制品、菌類食品等需要平衡飲食,可以說對酒精肝脂肪肝本身的營養(yǎng)不良有幫助。