前列腺炎晚上疼痛難忍怎么辦
前列腺炎晚上疼痛難忍可通過調(diào)整睡姿、溫水坐浴、遵醫(yī)囑用藥、物理治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。前列腺炎通常由細菌感染、久坐、辛辣飲食、免疫力下降、精神緊張等原因引起。
1、調(diào)整睡姿
側(cè)臥屈膝位可減輕前列腺壓力，避免仰臥時膀胱壓迫前列腺。建議在膝蓋間夾軟枕保持骨盆穩(wěn)定，同時避免夜間憋尿。若疼痛伴隨排尿困難，可嘗試抬高臀部15度。
2、溫水坐浴
40℃左右溫水坐浴10-15分鐘能促進盆腔血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣?？杉尤敫咤i酸鉀外用片配成1:5000溶液，每日1-2次。注意水溫不超過42℃，避免燙傷會陰皮膚。
3、遵醫(yī)囑用藥
細菌性前列腺炎可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素。疼痛明顯時可短期配合雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來昔布膠囊。合并排尿異常可選用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊。
4、物理治療
微波熱療或低頻脈沖電刺激可改善局部代謝，每周2-3次。醫(yī)院可進行前列腺按摩促進炎性分泌物排出，但急性期禁用。居家可用震動按摩儀輕震下腹部。
5、心理疏導(dǎo)
慢性疼痛易引發(fā)焦慮抑郁，可通過腹式呼吸訓(xùn)練緩解緊張。建議記錄疼痛日記幫助醫(yī)生調(diào)整方案，必要時聯(lián)合帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
日常需避免騎行、久坐等壓迫前列腺的行為，每日飲水保持1500毫升以上。飲食宜選擇南瓜籽、西紅柿等富含鋅元素的食物，限制酒精及辛辣刺激。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱血尿時，應(yīng)及時到泌尿外科就診完善前列腺液檢查。
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