兒童感冒需要禁忌嗎？?jī)和忻叭绾握_飲食
兒童感冒需要禁忌嗎？幼兒體質(zhì)衰弱，抵抗力低，容易感冒，后期護(hù)理不當(dāng)，病情反復(fù)多發(fā)。因此，父母不僅要注意適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，還要注意飲食禁忌。那么，兒童感冒如何正確飲食呢？
兒童感冒需要禁忌嗎？
1、避免寒冷的食物
咳嗽時(shí)不應(yīng)該吃冷飲和冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為，一旦身體受到寒冷，就會(huì)傷害人體的肺，咳嗽多是肺病引起的。此時(shí)再吃冷飲，肺氣容易堵塞，癥狀?lèi)夯?，日久不愈。同時(shí)，痰的多少與脾有關(guān)。吃太多冷食物會(huì)傷害脾胃，脾功能下降。
2、避免肥甘厚味
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多是肺熱引起的，兒童尤其如此。在日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)導(dǎo)致上火，加重咳嗽。另外，油炸食品也不應(yīng)該多吃。
3、避免魚(yú)腥蝦蟹
咳嗽的孩子吃了魚(yú)腥食后咳嗽會(huì)惡化，這與魚(yú)腥味刺激呼吸道和對(duì)蝦食品蛋白過(guò)敏有關(guān)。特別是對(duì)魚(yú)和蛋過(guò)敏的孩子，要注意避免這種食物。
4、避免甜酸食物
酸食會(huì)導(dǎo)致痰聚集，痰不易咳嗽，咳嗽難以治愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。
5、不吃橘子
很多人認(rèn)為橘子止咳化痰，其實(shí)橘子皮確實(shí)有止咳化痰的效果，但橘子肉反而會(huì)產(chǎn)生熱痰。
6、不要吃太咸的
吃太咸的話，嬰兒容易咳嗽。
7、花生、瓜子、巧克力等
這些食品含油脂多，食后痰液容易繁殖，咳嗽惡化。
8、避免吃補(bǔ)品
很多家長(zhǎng)給體質(zhì)弱的孩子吃補(bǔ)品，但是孩子咳嗽不好的時(shí)候必須停止吃補(bǔ)品，以免咳嗽不好。
兒童感冒如何正確飲食
補(bǔ)充水分
熱水:嬰兒發(fā)熱時(shí)最需要的是水，多喝水有助于嬰兒退熱。
西瓜汁:夏天嬰兒發(fā)熱，可以喝西瓜汁，解渴解熱，吸收瓜汁中的糖和維生素等營(yíng)養(yǎng)。
新鮮梨汁:梨含糖多，含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤(rùn)肺清心、祛痰止咳、解熱生津的作用。嬰兒發(fā)燒咳嗽時(shí)適合喝梨汁。
新鮮橙汁:柑橘有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳的效果，含有維生素c、糖類(lèi)和礦物質(zhì)。
蔬菜汁:春夏喝番茄汁，秋冬用蔬菜湯。新鮮蔬菜含有大量維生素C、胡蘿卜素和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充發(fā)熱嬰兒體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的消耗。
喝牛奶:牛奶既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，也可以補(bǔ)充水分。
流質(zhì)和半流質(zhì)食物的補(bǔ)充
米湯:用質(zhì)量好的米煮，過(guò)濾米渣后可以吃?？杉舆m量調(diào)味。米湯不僅提供熱量，而且水分充足，易于消化吸收。
綠豆湯:綠豆性涼，具有清熱、解毒、消暑的效果。可適量加糖和鹽飲用。
蓮藕粉:用冷熱水調(diào)成糊狀，用沸水沖洗，蓮藕粉含有碳水化合物，容易吸收。
蛋湯和蛋花湯、面條和面湯，總之在疾病急性期和高熱期，飲料和流質(zhì)最好，不要給孩子吃高蛋白?；謴?fù)期或退熱后，多用半流質(zhì)逐漸變成普通食品，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、熱量和礦物質(zhì)。
兒童感冒的食療方推薦
蔥糖水
蔥2~3根，老姜片、糖各適量。把蔥和生姜片分別清洗，放入鍋中，加入約500克水煎至半碗，去渣留汁，加入糖。趁熱喝，每晚一劑，連服三次。這湯辛溫解表主要治療兒童感冒咳嗽。
蔥白麥芽奶
蔥白5根，麥芽15克，熟奶100毫升。蔥白洗凈切開(kāi)，在麥芽和杯子里蓋上蓋子，用水燉后去蔥和麥芽，加入熟牛奶?？梢越忾_(kāi)表格開(kāi)胃。適合兒童感冒。每天2~3次，連續(xù)服用2天。
洋蔥豆腐湯
洋蔥3根(連頭須)，淡豆醬10克，豆腐2小塊。油鍋，豆腐稍微煎一下，加入淡豆醬，加入清水1碗半，武火煮沸后，加入蔥白，煮沸后調(diào)味，趁熱吃。適用于兒童感冒、咽癢和咳嗽。
蔥醬粥
取蔥白20克，淡豆鼓6-10克，白米50克。白米煮粥，熟的時(shí)候加入蔥白、淡豆?jié){煮就行了。
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