心跳突然加速跳了兩個小時了是怎么回事
關鍵詞：
心跳
心跳突然加速持續(xù)兩小時可能由生理性因素或病理性因素引起，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶等癥狀，可通過休息調整、藥物治療等方式緩解。心跳突然加速可能與情緒波動、劇烈運動、甲狀腺功能亢進、心律失常、貧血等因素有關。
1、情緒波動
情緒緊張、焦慮或受到驚嚇時，交感神經興奮會導致心跳加快。這種情況通常伴隨手心出汗、呼吸急促等癥狀，屬于生理性反應。建議通過深呼吸、聽輕音樂等方式放松情緒，避免飲用含咖啡因的飲料。若癥狀反復出現(xiàn)，可進行心理咨詢或正念訓練。
2、劇烈運動
高強度運動后未充分休息可能引發(fā)竇性心動過速，表現(xiàn)為心率超過100次/分且持續(xù)不降。此時需立即停止活動，采取靜坐或平臥姿勢，適量補充電解質飲料。長期運動過量者應調整訓練計劃，運動時佩戴心率監(jiān)測設備。
3、甲狀腺功能亢進
甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝，導致持續(xù)性心動過速，常伴隨體重下降、怕熱多汗。需通過甲狀腺功能檢查確診，可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，或普萘洛爾片控制心率。
4、心律失常
陣發(fā)性室上性心動過速或房顫發(fā)作時，心率可達150-220次/分，可能伴有頭暈、眼前發(fā)黑。確診需做動態(tài)心電圖，急性發(fā)作時可嘗試valsalva動作，藥物控制可遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、鹽酸胺碘酮片，頑固性病例需射頻消融手術。
5、貧血
血紅蛋白低于正常值時，心臟代償性加快泵血速度以維持供氧，常見面色蒼白、乏力等癥狀。缺鐵性貧血需補充蛋白琥珀酸鐵口服溶液、多糖鐵復合物膠囊，同時增加紅肉、動物肝臟攝入。重度貧血可能需輸血治療。
建議記錄心悸發(fā)作的具體時間、誘因及伴隨癥狀，避免攝入酒精、濃茶等刺激性物質。若靜息心率持續(xù)超過120次/分或出現(xiàn)胸痛、意識模糊，須立即就醫(yī)。日常保持規(guī)律作息，適度進行有氧運動增強心臟功能，定期監(jiān)測血壓和心電圖。中老年患者建議每年進行心臟超聲檢查排除器質性病變。
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