孕婦一睡覺(jué)就口干舌燥
孕婦一睡覺(jué)就口干舌燥可能與激素變化、呼吸模式改變或輕度脫水有關(guān)，通常屬于生理現(xiàn)象。若伴隨多飲多尿、發(fā)熱等癥狀，需警惕妊娠期糖尿病或呼吸道感染等病理因素。
1、激素變化
妊娠期雌激素水平升高會(huì)導(dǎo)致黏膜水分蒸發(fā)加快，口腔唾液分泌減少?？赏ㄟ^(guò)少量多次飲水、使用加濕器緩解，避免攝入高鹽食物。若同時(shí)出現(xiàn)皮膚干燥或眼干，建議產(chǎn)檢時(shí)告知
2、張口呼吸
孕晚期子宮增大可能壓迫膈肌，部分孕婦會(huì)不自主改用口呼吸。睡前清潔鼻腔保持通暢，采用左側(cè)臥位減輕壓迫。持續(xù)嚴(yán)重者需排除睡眠呼吸暫停綜合征。
3、血容量增加
孕期血容量擴(kuò)張40%-50%，腎臟濾過(guò)率增高易造成生理性口渴。每日飲水量可增至1.5-2升，分6-8次補(bǔ)充，夜間床邊放置保溫杯。避免睡前兩小時(shí)大量飲水以防夜尿頻繁。
4、妊娠期糖尿病
血糖異常升高會(huì)引發(fā)滲透性利尿，表現(xiàn)為夜間口干伴多尿、體重增長(zhǎng)異常。需通過(guò)糖耐量試驗(yàn)確診，確診后需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用胰島素注射液或門(mén)冬胰島素30注射液。
5、缺鐵性貧血
孕期鐵需求增加可能導(dǎo)致黏膜萎縮，出現(xiàn)口干伴乏力、面色蒼白。可通過(guò)血清鐵蛋白檢測(cè)確診，遵醫(yī)囑補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液或右旋糖酐鐵分散片，同時(shí)配合維生素C促進(jìn)吸收。
建議孕婦保持臥室濕度在50%-60%，睡前用淡鹽水漱口保持口腔濕潤(rùn)。日常飲食增加黃瓜、雪梨等含水量高的蔬果，限制咖啡因攝入。若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)加重，或伴隨視力模糊、體重驟降等異常，需立即產(chǎn)科就診排除妊娠并發(fā)癥。定期監(jiān)測(cè)血壓和尿常規(guī)，避免自行服用中成藥緩解癥狀。
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