生長紋一般不能完全去除，但可以通過治療手段淡化。生長紋是皮膚真皮層彈性纖維斷裂后形成的瘢痕，醫(yī)學上稱為膨脹紋，主要與青春期快速生長、體重驟增等因素有關。

對于早期呈現(xiàn)紫紅色的生長紋，外用維A酸乳膏可能有助于促進膠原蛋白再生，改善皮膚彈性。多磺酸粘多糖乳膏能減輕局部炎癥反應，淡化色素沉著。脈沖染料激光通過選擇性破壞血管減少紅斑，對紅色紋路效果較好。點陣激光可刺激真皮膠原重塑，需多次治療才能看到改善。射頻微針通過熱能刺激促進皮膚修復，適合陳舊性白色紋路。

陳舊性白色生長紋通常更難改善，可能需要聯(lián)合多種治療手段。皮膚嚴重萎縮的患者可能對治療反應較差。遺傳體質導致的廣泛性生長紋往往改善有限。體重波動較大的人群治療后容易復發(fā)。某些內分泌疾病伴隨的生長紋需先控制原發(fā)病。

建議保持適度運動避免體重劇烈波動，沐浴后涂抹保濕乳液維持皮膚彈性。治療前應咨詢皮膚科醫(yī)生評估紋路分期，制定個性化方案。日常可多攝入富含維生素C的柑橘類水果和富含鋅的海產(chǎn)品，有助于皮膚修復。避免陽光直射生長紋部位，防止色素沉著加重。