決明子枕頭可以清洗，需注意清洗方式、晾曬技巧、填充物處理、殺菌方法和日常維護(hù)。

1、清洗方式：

決明子枕芯不可水洗或機(jī)洗，避免種子吸水膨脹或霉變。外層布套可拆卸后單獨(dú)清洗，選用中性洗滌劑手洗，水溫不超過30℃。清洗后需徹底沖洗干凈，避免化學(xué)殘留刺激皮膚。枕芯表面灰塵可用吸塵器低檔位吸附，或置于陰涼通風(fēng)處輕拍除灰。

2、晾曬技巧：

清洗后的布套需平鋪陰干，避免暴曬導(dǎo)致布料硬化。決明子枕芯每月需在通風(fēng)處晾曬2-3小時(shí)，上午9-10點(diǎn)陽光柔和時(shí)最佳。晾曬時(shí)用白色棉布覆蓋表面，防止紫外線直接照射導(dǎo)致油脂氧化。禁止使用烘干機(jī)或暖氣烘烤，高溫會(huì)破壞決明子有效成分。

3、填充物處理：

使用1-2年后決明子可能碎裂，需更換新填充物。將枕芯沿縫合線拆開，倒出舊種子過篩去除粉末，保留完整顆粒與新購決明子混合使用。新購決明子需先平鋪晾曬殺菌，建議選擇顆粒飽滿、顏色青黃的生決明子，避免使用炒制過的藥用品種。

4、殺菌方法：

梅雨季節(jié)可用紗布包裹干橘子皮或艾葉放入枕芯夾層，天然植物成分能防蟲抑菌。每月一次將枕芯置于鋪有廚房紙的密封箱，放入食品級(jí)干燥劑靜置24小時(shí)。發(fā)現(xiàn)輕微霉斑時(shí)，立即用75%酒精棉片局部擦拭，再用電吹風(fēng)冷風(fēng)吹10分鐘。

5、日常維護(hù)：

使用時(shí)建議加套純棉枕巾，減少汗液直接滲透。每周翻轉(zhuǎn)枕頭使填充物均勻分布，避免局部凹陷。兒童使用時(shí)需檢查縫合線是否牢固，防止細(xì)小顆粒漏出。過敏體質(zhì)者可在枕芯內(nèi)層加縫防螨布，配合定期紫外線燈照射殺菌。

日常保養(yǎng)可搭配菊花、薄荷等草本香包置于枕下增強(qiáng)安神效果。運(yùn)動(dòng)后頭部出汗需及時(shí)更換枕巾，避免汗液滲入滋生細(xì)菌。飲食上多食用百合、蓮子等清心食材，配合睡前按揉太陽穴、風(fēng)池穴，提升決明子枕的助眠功效。長(zhǎng)期未使用的枕頭應(yīng)密封存放于樟木箱，放置天然樟腦丸防潮防蛀。